Voeding Voeding Gezond oud worden? ‘We moeten weer het verschil leren kennen tussen honger, trek en simpelweg gedachteloos eten’ Door goede dingen te eten en slechte te vermijden kunnen we zelf beïnvloeden hoe lang we fit en gezond blijven, zegt de Duitse arts Andreas Michalsen. ‘In principe speelt voeding op drie manieren een cruciale rol in onze gezondheid en het verouderingsproces: wat we eten, hoe we eten en hoeveel we eten.’
Gezondheid Gezondheid 'Zwaarste griepseizoen sinds de coronapandemie', zegt Rega Instituut (KU Leuven) Er is sprake van een heel zwaar griepseizoen momenteel. Dat blijkt uit het wekelijkse luchtwegenrapport van Sciensano en bevestigt ook Elke Wollants, labmanager van het Rega Instituut van de KU Leuven.
Voeding Voeding Update Hoe schadelijk zijn aspartaam en andere suikervervangers? De WHO categoriseert aspartaam officieel als ‘mogelijk kankerverwekkend’. Is het nog wel ok om light frisdranken te drinken?
Gezondheid Gezondheid Voedselwaakhond foodwatch vraagt aspartaam te verbieden De Europese voedselwaakhond foodwatch heeft dinsdag een petitie gelanceerd waarin Europa wordt opgeroepen om de kunstmatige zoetstof aspartaam te verbieden. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) meldde in 2023 dat de stof mogelijk kankerverwekkend is.
Psychologie Psychologie Een lievelingskind hebben is niet abnormaal: ‘Maar pas op voor te hoge verwachtingen’ We zullen het stilletjes zeggen: veel ouders hebben een lievelingskind – en volgens een studie zijn dat vaker meisjes. Dat is niet noodzakelijk slecht, maar voorzichtigheid is wel geboden. ‘Zo’n kind krijgt vaak te maken met hoge verwachtingen’, zegt psychologe Eva Möhler.
Wereld Wereld Vaccinoloog Pierre Van Damme: ‘77 Nobelprijswinnaars hebben zich tegen de benoeming van Robert F. Kennedy verzet. Dat wil wel wat zeggen’ Nu Robert F. Kennedy wellicht de nieuwe Amerikaanse minister van Volksgezondheid wordt, zal ook Europa zich moeten wapenen tegen een tsunami aan fake news’, waarschuwt vaccinoloog Pierre Van Damme (Universiteit Antwerpen).
Voeding Voeding Waarom zonnebloemolie plots een slechte reputatie heeft Geraffineerde plantaardige oliën worden op internetfora en sociale media aan de schandpaal genageld. Terecht? Of klutsen we beter geen zonnebloemolie meer in onze zelfgemaakte mayonaise?
Gezondheid Gezondheid Overgewicht bij kinderen: ‘Een jonge tiener met te veel cholesterol, dat mogen we niet aanvaarden' Bij de volwassenen zijn de gewichtscurves de voorbije twintig jaar stabiel gebleven, maar bij jonge kinderen is een uitgesproken stijging te zien. Anne Rochtus, kinderneuro-endocrinoloog aan het UZ Leuven, trekt aan de alarmbel.
Gezondheid Gezondheid Slaat de griep harder toe dan andere jaren? ‘Een ziekteverzuim dat van corona geleden is.’ ‘De ene na de andere valt uit.’ ‘Opvallend langer ziek’. De griep lijkt dit seizoen ongemeen hard toe te slaan. Wat zeggen de cijfers?
Gezondheid Gezondheid Eindelijk goed nieuws van het coronafront: ‘Dit is de eerste winter zonder covid’ Sinds het begin van de coronacrisis, vijf jaar geleden, ervaren we een unicum: de winter van 2025 is de eerste waarin het coronavirus in België zo goed als afwezig is. ‘Dat is zeer fijn om te zien.’
Voeding Voeding Kaliumzout of sojasaus: welke zoutvervangers zijn het gezondst? De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om keukenzout te vervangen door kaliumzout. ‘Toch is zout toevoegen nergens voor nodig’, zegt diëtist Michaël Sels.
Gezondheid Gezondheid Heeft Tournée Minérale nog zin? Na acht edities van Tournée Minérale en een explosie aan 0,0-drankjes is de positie van alcohol in de samenleving aan het verschuiven. Toch pleiten experts voor extra maatregelen. ‘Het voorval met Tom Waes zal weinig effect hebben op het gedrag van mensen.’
Geneeskunde Geneeskunde Minder supplementen te betalen voor scans in ziekenhuizen, maar helaas niet overal Patiënten die voor een scan lange wachttijden willen vermijden, worden verplicht om stevig bij te betalen. Is dit een begin van een geneeskunde met twee snelheden, waar mensen met centen voorrang kunnen ‘kopen’?
Voeding Voeding Zuurdesem: het oerbrood van farao’s en Insta-snobs, maar is het ook gezond? Zuurdesembrood is sinds de pandemie helemaal terug. Maar is het ook gezonder dan gewoon brood? ‘Gist of desem? Als het maar volkoren is’, zegt een expert.
Opinie | Alain Van Hiel Opinie | Alain Van Hiel 'Experimenten in onsterfelijkheid? De mens is niet gemaakt voor het eeuwige leven' 'Het lijkt erop dat mensen niet gemaakt zijn voor het eeuwig leven, zelfs al zou dat technisch mogelijk zijn', schrijft Alain Van Hiel naar aanleiding van een nieuwe Netflix-documentaire over een man die de grenzen van zijn eigen sterfelijkheid wil oprekken.
Geneeskunde Geneeskunde Vijf jaar na corona: hoe de pandemie ook voordelen met zich meebracht Tijdens de pandemie gingen nieuwe vaccins met alle aandacht lopen, maar ook andere medische ontwikkelingen hebben wat opgeleverd. Peter Sands, directeur van het Wereldfonds, roept beleidsmakers op om erin te blijven investeren.
Opinie | Lode Godderis Opinie | Lode Godderis ‘Ziekteverzuim tegengaan? Doktersbriefje herlanceren en werkgevers bestraffen zijn niet de oplossing’ 'Er zijn tal van hefbomen voor minder ziekteverzuim, en de supernota behandelt daar zeker al een aantal van. Laat ons echter stoppen met controle en bestraffing als zaligmakend te zien', schrijft Lode Godderis na het lekken van de laatste onderhandelingsnota van formateur Bart De Wever.
Gezondheid Gezondheid Aantal jongberoertes neemt toe: ‘Ik was nog geen 29, en toch gebeurde het’ Herseninfarcten en -bloedingen associëren we meestal met ouderen of mensen met een ongezonde levensstijl. Maar beroerte treft ook jonge mensen. ‘Ik was jong, sportief, dronk niet en rookte niet.’
Gezondheid Gezondheid Griepepidemie stabiliseert, maar op hoog niveau Het aantal huisartsen dat aangeeft een hoge werklast te ervaren door luchtwegeninfecties, zoals de griep, blijft stijgen. Dat blijkt woensdag uit het wekelijkse rapport over luchtweginfecties van het gezondheidsinstituut Sciensano.
Geneeskunde Geneeskunde Ivermectine: het antiparasitaire middel dat Mel Gibson en malafide dokters aanprijzen als gecensureerd wondermedicijn Hollywoodster Mel Gibson beweerde tijdens een populaire podcast dat drie van zijn vrienden met uitgezaaide kanker genazen door een behandeling met antiparasitaire middelen. Kankerspecialisten waarschuwen voor valse hoop.
Psychologie Psychologie Weg met de winterdip: hoe counter je de donkere dagen? In het Hoge Noorden weet men het al langer: licht speelt een essentiële rol in onze fysieke en mentale gezondheid.
Psychologie Psychologie Waarom een beetje uitstellen gezond is – en wanneer het zorgwekkend wordt Waarom stellen we taken keer op keer uit, tot ze onoverkomelijk lijken? Wat zit er achter dat uitstelgedrag en wat kunnen we eraan doen?
Gezondheid Gezondheid Jong talent: Sofie Vranken (28) onderzoekt de relatie tussen sociale media en alcohol bij jongeren ‘Wereldwijd veroorzaakt alcoholgebruik elk jaar zo’n 2,6 miljoen doden’, zegt onderzoeker Sofie Vranken. ‘Alcohol vormt een groot gezondheidsprobleem. Toen ik door Instagram scrolde, viel het me op hoeveel beelden ik te zien kreeg waarin alcohol al dan niet subtiel aan bod kwam.’ Tijdens haar bachelor communicatiewetenschappen volgde ze een vak over sociale media en risicogedrag. …
Gezondheid Gezondheid Van peperdure zorgvolmachten tot het recht op euthanasie: 10 mythes over het einde van uw leven Steeds meer Vlamingen proberen tot in detail vast te leggen hoe de laatste maanden, weken en dagen van hun leven er moeten uitzien. Dat sommige van die wensen wellicht niet zullen worden gerespecteerd, beseffen ze doorgaans niet.
Psychologie Psychologie Psychiater Jim van Os: ‘Ik sta heel kritisch tegenover euthanasie bij jongeren, mensen onder de 30 zeg maar’ Voor iemand met psychisch lijden kan diergeleide therapie of acupunctuur even effectief helpen als een pil of cognitieve gedragstherapie, zegt de prominente Nederlandse psychiater Jim van Os. ‘We moeten de geestelijke gezondheidszorg veel meer gaan zien als een breed ecosysteem.’
Opinie | David Vansteenbrugge Opinie | David Vansteenbrugge 'Politieke moed betekent vandaag: ook kiezen voor de meest kwetsbaren' 'Kiezen we voor een samenleving waarin enkel de sterken floreren, of bouwen we aan een gemeenschap waarin we ook de meest kwetsbaren beschermen en ondersteunen?' vraagt David Vansteenbrugge (Kom op tegen Kanker) aan de partijen die momenteel onderhandelen over een nieuwe federale regering.
Gezondheid Gezondheid ZAS-ziekenhuizen in Antwerpen voeren opnieuw mondmaskerplicht in Het Antwerpse Ziekenhuis aan de Stroom (ZAS), dat verschillende ziekenhuizen in en rond de stad beheert, gaat opnieuw mondmaskers invoeren. Dat meldt de groep donderdag in een persbericht. 'Het is een maatregel om zwakke patiënten te beschermen', luidt het. De maatregel volgt op de verhoging van het waarschuwingsniveau voor luchtweginfecties.
Beweging Beweging Wilt u niet in een rolstoel eindigen? Doe aan krachttraining De meesten van ons gaan nooit met gewichten of weerstandsbanden aan de slag. En toch zou iedereen regelmatig krachttraining moeten doen, zeggen experts. Zelfs chemopatiënten, kinderen en honderdjarigen.
Geneeskunde Geneeskunde ‘Beste minister Demir, leid alstublieft niet te veel huisartsen op’ Nu zo veel Vlamingen geen (huis)arts vinden, lijkt het logisch om meer jonge mensen tot de opleiding geneeskunde toe te laten. Of toch niet? ‘Te veel studenten laten starten, kan op termijn tot grote problemen leiden’, vindt emeritus hoogleraar huisartsgeneeskunde Jan De Maeseneer.
Gezondheid Gezondheid Al minstens twee mensen overleden in België na esthetische injectie Minstens twee mensen zijn gestorven na een esthetische behandeling nadat ze een injectie kregen van iemand die daar eigenlijk niet toe opgeleid was. Dat bevestigt de Koninklijke Belgische Vereniging voor Plastische, Reconstructieve en Esthetische Chirurgie (RBSPS) aan Het Nieuwsblad. De laatste jaren duiken dubieuze klinieken op, waar zonder veel kennis van zaken injecties met botox …
Gezondheid Gezondheid Wie positief staat tegenover ouder worden, leeft langer In 150 jaar tijd is de gemiddelde levensverwachting van de mens verdubbeld. Maar het verouderingsproces is zo complex dat de kans klein is dat het ooit echt kan worden bestreden.
Gezondheid Gezondheid Viroloog Steven Van Gucht: ‘Er is onvoldoende draagvlak voor een mondmaskerverplichting in ziekenhuizen’ Nu de griepepidemie stilaan haar hoogtepunt bereikt, raadt de overheid mensen met symptomen en/of een kwetsbare gezondheid aan om op drukke plekken weer een mondmasker te dragen. Viroloog Steven Van Gucht (Sciensano) licht toe waarom er – anders dan tijdens de pandemie – niet voor een verplichting werd geopteerd.
Gezondheid Gezondheid Waarom u alwéér uw goede voornemens hebt laten varen: ‘Dit zijn 3 klassieke valkuilen’ Vandaag is het Quitters Day, de dag waarop ruim 80 procent van de goede voornemens sneuvelen.
Gezondheid Gezondheid 9 tips zodat leven zonder alcohol niet saai wordt Hoe raken we van onze collectieve drankzucht af zonder er ook nog eens slecht geluimd bij te lopen?
Gezondheid Gezondheid Langer leven, stiltetoerisme en functioneel drinken: dit zijn 11 gezondheidstrends voor 2025 Het nieuwste crashdieet voor 2025? Daar doen we in dit Ozempic-tijdperk niet langer aan mee. Toch liggen er aan het begin van dit nieuwe jaar enkele voedings- en gezondheidstrends op de loer.
Psychologie Psychologie 6 tips om gemotiveerd en positief te blijven op Blue Monday ‘New year, same shit?’ De kans bestaat dat dit gevoel jou overvalt op deze ‘blauwe maandag’. Niet het minst omdat de gemaakte goede voornemens bij velen nu al aan gruzelementen liggen.
Geneeskunde Geneeskunde Els Van de Vijver: ‘De meeste zuigelingen hebben echt geen maagzuurremmers nodig’ Het medicatiegebruik bij kinderen en jongeren is de afgelopen tien jaar gedaald, maar bepaalde medicatie, zoals maagzuurremmers op voorschrift, zit wel in de lift. ‘Wat die stijging voor een stuk kan verklaren, is dat de maagzuurremmers op basis van ranitidine van de markt zijn gehaald’, zegt kindergastro-enteroloog Els Van de Vijver (UZA).
Gezondheid Gezondheid ‘Veel mensen met een hoogfunctionerende depressie zijn onbewust al lange tijd uitgeput’ Niet alle vormen van depressie manifesteren zich in eerste instantie door somberheid of lusteloosheid. De Duitse psychiater Michelle Hildebrandt legt uit hoe je zo’n hoogfunctionerende depressie kunt herkennen en hoe je ermee kunt omgaan.
Gezondheid Gezondheid Betere seks dankzij betere data: waarom we te weinig weten over wat er in bed gebeurt Het is schandalig hoeveel we niet weten over menselijk seksueel gedrag. ‘Als mensen bijvoorbeeld weten dat veel andere stellen orale seks hebben, geeft dat hen vaak het gevoel dat het oké is, dat het iets is wat ze kunnen proberen.’
Gezondheid Gezondheid Hoe word je een gecontroleerde drinker? 'Regelmatig iets minder alcohol drinken, werkt niet' Alcohol is een gif, maar ook een deel van onze cultuur. Hoe ga je daarmee om? De Nederlandse arts Sigrid Sijthoff laat zien hoe je de balans vindt in een wereld waar alcohol alomtegenwoordig is. 'De mens is grillig en wil niet alleen maar gezond en zuiver leven.'
Psychologie Psychologie Hoe blijft u mentaal gezond in deprimerende tijden? ‘Leg uw innerlijke criticus het zwijgen op' Het gaat niet zo best met de wereld en veel mensen maken zich zorgen. De Britse psychotherapeute en succesauteur Philippa Perry (67) biedt hoop en reikt tips aan. 'Ook een dosis humor kan helpen.'
Gezondheid Gezondheid VS-verantwoordelijke wil kankerwaarschuwing voor alcohol De 'surgeon general', een belangrijke adviseur voor gezondheidszaken van de Amerikaanse overheid, heeft vrijdag gepleit voor waarschuwingslabels voor kanker bij alcoholproducten. Alcohol is in de VS verantwoordelijk voor zowat 100.000 kankergevallen en 20.000 kankeroverlijdens per jaar, aldus 'dokter van de natie' Vivek Murthy.
Opinie | Vrijdaggroep Opinie | Vrijdaggroep 'Hoe maken we van onze gezondheidszorg ook een vrouwenzaak?' 'De gezondheidszorg in België en Europa zet grote stappen vooruit, maar niet iedereen profiteert evenredig van die vooruitgang', schrijven Tine Carmeliet en Marie Romain van de Vrijdaggroep. 'Vooral vrouwen brengen een groter deel van hun leven in slechte gezondheid door vergeleken met mannen. Beleid én wetenschap moeten hand in hand gaan om dit probleem aan te pakken.'
Gezondheid Gezondheid Baarmoederhalskanker: waarom je geen 2 testen nodig hebt: 'De HPV-test scoort op veel vlakken beter' Een simpele PCR-test vervangt het minder betrouwbare uitstrijkje voor vrouwen: wat moet u weten?
Voeding Voeding Is gember echt een wonderknol? Gember zou goed zijn voor het immuunsysteem, de stofwisseling, de bloeddoorstroming, de vertering,… Wat is er van aan?
Voeding Voeding Waarom maaltijdvervangende drankjes de Britse lunch op z’n kop zetten In plaats van hun lunch op te eten, drinken steeds meer Britten hem op. Vooral de lage prijs maakt maaltijdvervangende drankjes zo populair over het Kanaal.
Gezondheid Gezondheid Hoe lossen we verkeerslawaai op? ‘Treinen zijn stiller geworden, wegverkeer net luider’ Drie op de tien Vlamingen worden gehinderd door lawaai van wegverkeer. Geluidsingenieurs proberen verkeerslawaai in te perken, maar zijn gebonden aan beperkte budgetten en zwakke wetgeving. Knack stapte op de meettrein van Infrabel.
Gezondheid Gezondheid Van hoop voor alzheimerpatiënten tot de ultieme afslankpil: dit zijn onze meest gelezen artikels over gezondheid in 2024 Van de factoren die mee het risico op dementie bepalen tot wat u nog niet wist over fabrieksvoeding: dit zijn de Knack-artikels over gezondheid die in 2024 het meest gelezen werden.
Opinie | Staf Henderickx Opinie | Staf Henderickx 'Cacao, koffie, eieren,... Wat is er aan de hand met de voedselprijzen?' De prijs van de eieren swingt de pan uit. Het kopje koffie smaakt steeds duurder. Is het de strengere wetgeving rond stikstof en dierenwelzijn zoals de Boerenbond beweert? Of is er meer aan de hand met onze voedselprijzen. Huisarts Staf Henderickx fileert de voedselmarkt.
Psychologie Psychologie Psychologen luiden alarmbel over lifestyle-, burn-out- en veerkrachtcoaches Het is "hoog tijd" om de titel van psychotherapeut wettelijk te beschermen en een beter kwaliteitskader in te voeren. Dat zegt BFPT, de Belgische Federatie van Psychotherapeuten.
