Gezondheid Gezondheid Van cafeïnevrije cola tot de ‘godzilla van de afslankmedicijnen’: 7 gezondheidstrends voor 2026 Matcha en proteïnepoeders zijn ondertussen vaste waarden in de gezondheidsroutines van veel health warriors. Maar wat brengt 2026? En welke veelbelovende nieuwe medicijnen zien het levenslicht?
Gezondheid Gezondheid Hersenonderzoek: adolescentie duurt tot de leeftijd van 32 jaar De hersenen gaan door vijf belangrijke fasen gedurende een mensenleven stelt onderzoek in Nature. Telkens herprogrammeren ze zich om andere manieren van denken te ondersteunen.
Opinie | Tom De Gols Opinie | Tom De Gols 'Keerzijde van federaal systeem voor terugbetaling psychologische zorg: vrijheid dreigt een privilege te worden' 'Zolang de vrije keuze beperkt blijft tot wie toevallig in het juiste systeem past, blijft psychologische zorg in België iets voor de gelukkigen onder ons', schrijft Tom De Gols over het terugbetalingssysteem voor psychologische zorg.
Gezondheid Gezondheid ‘Impact van vitamine C wordt overschat’: 7 inzichten over vitaminesupplementen en immuniteit In deze koude maanden liggen de winkelschappen vol met supplementen die beloven je immuniteit te ‘versterken’. Maar kun je je immuunsysteem wel ‘boosten’?
Gezondheid Gezondheid Vandenbroucke wil verplichte anonimiteit zaad- of eiceldonoren afschaffen Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke wil de verplichte anonimiteit bij zaad- of eiceldonatie afschaffen. In de toekomst zouden donorkinderen vanaf 12 jaar het recht krijgen op informatie over hun donor. Dat staat in een voorstel dat de Vooruit-minister op de regeringstafel legt. "Voortaan moet het kind centraal staan", aldus Vandenbroucke.
Beweging Beweging Van tandproblemen tot een tekort aan vezels: 13 verborgen oorzaken van blessures Vaak denken we dat een blessure het gevolg is van overbelasting of een verkeerde techniek. Volgens bewegingsanalist Stefan Deckx (Universiteit Antwerpen) ligt het echte probleem soms dieper. Hij duikt in dertien vaak over het hoofd geziene oorzaken.
Voeding Voeding Waarover twijfelt Karolien Olaerts van Karola’s Kitchen? ‘Zoals zoveel vrouwen dacht ik: slank is beter’ ‘Vroeger vermeed ik koolhydraten, omdat ik meeging in de dieethype’, zegt kookauteur Karolien Olaerts. ‘Alles draaide rond vermageren. Terwijl ik nochtans voedingswetenschapper ben.’
Gezondheid Gezondheid Viroloog Marc Van Ranst: 'Griepvaccin verkleint nog altijd de kans dat je in het ziekenhuis terechtkomt of sterft' Na een buitengewoon vroege start van het griepseizoen in onder meer het Verenigd Koninkrijk slaat ook het Europees Centrum voor Ziektepreventie en -bestrijding alarm. Moeten we ons zorgen maken? Viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven) legt uit waarom vooral mensen die voor 1958 geboren zijn zich maar beter zo goed mogelijk kunnen wapenen.
Voeding Voeding Wetenschappers ontdekken mogelijke reden waarom steeds meer jonge mensen darmkanker krijgen Vroeger was darmkanker vooral een probleem op oudere leeftijd, maar de diagnoses lopen ook bij mensen onder de vijftig snel op. Dat is vooral het geval in rijke landen, met name in de VS. Wat is er aan de hand?
Gezondheid Gezondheid Sciensano waarschuwt: 'Hiv-diagnoses bij Belgische mannen stijgen' Het aantal diagnoses van hiv bij Belgische mannen is in 2024 in ons land verder toegenomen, zowel bij mannen die seks hebben met mannen als bij heteroseksuele mannen. Dat meldt Sciensano donderdag. Het gezondheidsinstituut zegt dat bijkomende maatregelen nodig zullen zijn om de hiv-epidemie in België onder controle te krijgen.
België België Een menopauzebeleid op de werkvloer: zetten we vrouwen opnieuw weg als het ‘zwakke’ geslacht? Op de werkvloer wordt steeds meer rekening gehouden met het vrouwenlichaam en de veranderingen die daarbij horen. Maar eigenlijk gaat elke werknemer ooit in zijn leven door een transitie met specifieke noden, vindt professor arbeidsgeneeskunde Lode Godderis.
Gezondheid Gezondheid Gesjoemel in vruchtbaarheidscentra: al 30 pv's bij parket Ziekenhuizen zijn de voorbije jaren meermaals over de schreef gegaan in hun vruchtbaarheidscentra, schrijft Het Laatste Nieuws (HLN) dinsdag. Sinds 2020 heeft het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG) al 30 processen-verbaal overgemaakt aan het parket, maar nog geen enkel ziekenhuis werd gesanctioneerd.
Voeding Voeding Wordt biefstuk (weer) een luxeproduct? 4 vragen over de stijgende prijs van rundvlees De prijs van biefstuk in de supermarkt is het afgelopen jaar met gemiddeld 24 procent gestegen. Wordt rundvlees opnieuw een product voor de happy few? ‘Consumenten grijpen nu al naar goedkopere alternatieven.’
Psychologie Psychologie Is het echt nodig om een klik te hebben met je psycholoog? ‘Je psycholoog hoeft je vriend niet te worden. Je moet je er veilig bij voelen’, zegt Nathalie Haeck. Ze werkt als eerstelijnspsychologe in Gent.
Voeding Voeding Het portfoliodieet: dit moet je eten om je cholesterolgehalte te verlagen Volgens cijfers van Sciensano heeft ongeveer één op de twee Belgen een te hoog cholesterolgehalte. Om dat te verlagen en dus het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, hoeft u niet meteen naar medicatie te grijpen. Ook een aanpassing van uw eetgewoontes kan wonderen verrichten. Het portfoliodieet, waarbij u onder meer soja, noten en groenten aan uw eetpatroon toevoegt, lijkt te werken.
Gezondheid Gezondheid Waarom osteoporose vaker voorkomt bij vrouwen: ‘Vooral tengere vrouwen lopen risico’ Tot 20 procent van de vrouwen ouder dan 65 jaar lijdt aan osteoporose tegenover 5 procent van de mannen. Daar heeft de menopauze alles mee te maken. Is hormoontherapie de magische oplossing tegen botontkalking?
Technologie Technologie Kan AI straks mijn huisarts vervangen? Op het Knack TikTok- en Instagramkanaal zoekt Julien De Wit uit hoe artificiële intelligentie ons leven verandert. Deze week: kan AI straks je huisarts vervangen?
Wetenschap Wetenschap ‘6000 keer krachtiger dan vitamine C’: is astaxanthine hét antiaging-elixer? Een gladdere huid, gezondere hersenen en ogen, sneller herstel na het sporten en een beter metabolisme: is astaxanthine de longevity booster waar we allemaal op wachten?
Gezondheid Gezondheid Steeds meer Vlamingen lactose-intolerant: een hype of een echte aandoening? Steeds meer Vlamingen geven aan dat ze lactose-intolerant zijn of zuivel niet goed verdragen. Maar lactose-intolerantie is niet zo eenduidig als het lijkt.
Geneeskunde Geneeskunde ‘Prostaatkanker wordt nog te vaak onder de mat geveegd’: waarom is er geen algemeen bevolkingsonderzoek? De diagnose prostaatkanker treft elk jaar meer dan 10.000 mannen in België. Toch krijgt de kanker niet de aandacht die hij verdient, vindt patiëntenorganisatie Wij ook vzw.
Gezondheid Gezondheid Afslankmiddelen veroveren de wereld: China wordt een grote afzetmarkt Door het verlopen van patenten, zullen de medicijnen binnenkort ook in armere landen beschikbaar zijn.
Gezondheid Gezondheid Traumatoloog Thierry De Baets: ‘Latte met havermelk? Een ramp voor de botten van de jeugd’ Osteoporose kost ons land ontzettend veel geld, en het aantal patiënten stijgt. Wie broze botten op latere leeftijd wil vermijden, neemt maar beter tijdig zijn voorzorgen. Het loopt vaak al mis in de jeugdjaren. ‘Wat doet een kind in hemelsnaam op een e-bike?’
Psychologie Psychologie Tips tegen winterblues: ‘Doe het rustiger aan, zonder je schuldig te voelen’ Herfst en winter zijn voor veel mensen op meer dan één gebied de donkere seizoenen: ze voelen zich neerslachtig en futloos. Gezondheidspsychologe Kari Leibowitz legt uit hoe je de winterblues kunt weerstaan. ‘Stel jezelf de vraag: welke mogelijkheden heb ik in de winter die ik anders niet heb?’
Gezondheid Gezondheid Wanneer moet ik met mijn kind voor het eerst naar de tandarts? Robby Verschueren werkt als tandarts in Sint-Amands. Hij wil jonge ouders sensibiliseren om hun kind van de fopspeen te laten afstappen: ‘Langdurig gebruik kan tot een open beet leiden.’
Technologie Technologie Kan ChatGPT mijn psycholoog vervangen? Op het TikTok- en Instagramkanaal van Knack zoekt columnist Julien De Wit uit hoe artificiële intelligentie ons leven beïnvloedt. Deze week: kan ChatGPT uw psycholoog vervangen?
Opinie | David Vansteenbrugge Opinie | David Vansteenbrugge 'Als gezondheid een publiek goed is, mag de ontwikkeling van levensreddende celtherapie dan enkel afhangen van winst of verlies?' 'De beslissing van Galapagos toont hoe kwetsbaar de ontwikkeling van levensreddende behandelingen blijft wanneer ze enkel afhangen van commerciële haalbaarheid', schrijft David Vansteenbrugge van Kom op tegen kanker. Deze beslissing laat een veel groter onderliggend probleem zien.
Gezondheid Gezondheid Kan fel licht een winterdepressie verdrijven? Kan bij een winterdepressie het einde van de tunnel afkomstig zijn van een lamp? Het lijkt van wel. Fel licht zou zelfs kunnen helpen bij andere, niet-seizoensgebonden vormen van depressie, toont onderzoek aan.
Beweging Beweging Sportsnacks: enkele minuten beweging per dag helpen uw gezondheid al vooruit Zelfs bij tijdsgebrek uw conditie verbeteren? Nieuwe gegevens tonen aan dat vooral niet-sportieve en oudere mensen hun gezondheid kunnen versterken met zogeheten exercise snacks: korte, dagelijkse beweegmomenten. Lees hier hoe u de juiste ‘sporthapjes’ voor uzelf vindt.
Gezondheid Gezondheid ‘Permanente wintertijd kan obesitas voorkomen’ We leven vandaag in het slechtst mogelijke tijdregime, menen wetenschappers. Twee keer per jaar de klok verzetten verstoort onze biologische klok, wat leidt tot meer beroertes en obesitas.
Gezondheid Gezondheid Maag-darmarts Danny De Looze over winderigheid en fart walks: ‘Hoe gezonder je eet, hoe meer scheten je laat’ Windje, prot, knaller, getrompetter, stinkbom: we hebben er woorden genoeg voor, maar toch praten we amper over de lucht die elke dag onze darmen verlaat. Maag-darmspecialist Danny De Looze wil misvattingen over flatulentie uit de wereld helpen. ‘Veel scheten laten, is geen symptoom van kanker of een ontsteking.’
Gezondheid Gezondheid Nooit meer namen vergeten of uw sleutels verliezen? 10 slimme geheugentips Een goed geheugen is geen gave, maar een vaardigheid die je kunt verbeteren – ongeacht intelligentie, aantal diploma’s of leeftijd. Namen, data en sleutels: met deze strategieën vindt u ze altijd terug.
Beweging Beweging Is loopbegeleiding noodzakelijk als je wilt afvallen? Onze gezondheidszorg is complex en duidelijke informatie is vaak ver te zoeken. Daarom bundelt Knack de kennis van vijf geëngageerde zorgprofessionals. Deze week: Frédéric Neys, kinesitherapeut in Antwerpen.
Opinie | Piet Hoebeke Opinie | Piet Hoebeke 'Niet-medische besnijdenissen bij jongens: tijd voor een verbod' 'Niet-medische besnijdenis van minderjarige jongens hoort niet thuis in een samenleving die kinderrechten ernstig neemt', schrijft professor Piet Hoebeke (UGent). 'De wetgever moet eindelijk duidelijkheid scheppen. Laat de keuze waar die thuishoort: bij de jongens zelf, later wanneer ze volwassen zijn.'
Gezondheid Gezondheid ‘Onze geestelijke gezondheidszorg is ontoereikend’: hoogleraar psychologie Ariane Bazan over het verhaal van Siska ‘Na een lang traject in een falende hulpverlening heb ik besloten om binnenkort mijn strijd te eindigen met euthanasie.’ De getuigenis van Siska De Ruysscher (25), die voor euthanasie kiest wegens ondraaglijk psychisch lijden, laat niemand onberoerd. Wat zegt haar verhaal over de geestelijke gezondheidszorg in België? ‘Het hele systeem moet op de schop.’
Factcheck Factcheck Factcheck: ja, yoga kan helpen bij slapeloosheid ‘Door yoga te beoefenen sliepen mensen gemiddeld 111 minuten langer’, zo lazen we in Plus Magazine. Volgens experts kan yoga helpen tegen slapeloosheid, al is dat zeker geen wondermiddel voor elke patiënt, en is meer objectief onderzoek nodig. We beoordelen de stelling als eerder waar.
Gezondheid Gezondheid Waarom zestigers het nieuws beter onthouden dan twintigers: ‘Ze hebben meer kennis van de wereld’ Onderzoek laat er niet de minste twijfel over bestaan: vanaf ons 25e levensjaar gaan we steeds minder goed onthouden. Opmerkelijk genoeg is dat níét het geval als het gaat over nieuwsfeiten onthouden: zestigers onthouden die feiten beter dan twintigers. En nee, dat komt niet omdat zestigers vaker dan twintigers op papier lezen.
Gezondheid Gezondheid Kankerzorg wordt steeds meer holistisch Wie strijdt tegen kanker, krijgt tegelijkertijd vaak te kampen met bijwerkingen als vermoeidheid, concentratiestoornissen en slapeloosheid. Een nieuw wetenschappelijk platform wil patiënten daarin ondersteunen met alternatieve therapieën.
Opinie | Annelies Thienpondt Opinie | Annelies Thienpondt 'Gezond eten en meer bewegen? Niet simpel, wél haalbaar' “Eet toch wat gezonder”, “Beweeg toch wat meer". Het zijn vaak goedbedoelde adviezen, maar ze klinken nogal eens té simpel. Alsof gezonder leven gewoon een knop is die je moet omdraaien. Wie het al eens heeft geprobeerd, weet: een gezonde leefstijl is plannen, zoeken, aanpassen, volhouden – en dat in een wereld die vaak eerder verleidt tot ongezonde keuzes. Daarom pleit het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw met de campagne ‘Haalbaar en Betaalbaar’ voor een omgeving en beleidsmaatregelen die van gezonde keuzes ook makkelijke en haalbare keuzes maken.
Gezondheid Gezondheid Bijna alle jongeren vinden toestemming bij seks belangrijk, maar 4 op de 10 vindt het moeilijk om die te vragen: ‘Velen vrezen dat die vraag de sfeer verpest’ Negen op de tien jongeren tussen 16 en 25 jaar vindt toestemming bij seksuele handelingen belangrijk. Maar velen weten niet hoe je die toestemming het best onder woorden brengt. ‘We leren niet hoe we met een "nee" moeten omgaan. Daardoor stellen mensen de vraag soms liever niet.’ Sensoa lanceert een nieuwe campagne om hen daarbij te helpen.
Opinie | Sarne De Vliegher Opinie | Sarne De Vliegher 'Diergeneeskundige zorg is niet goedkoop en moet dat ook niet zijn' Iedere dierenarts, steeds met een diploma op zak na zes jaar studie aan de universiteit, draagt bij aan een diergeneeskundig zorg in Vlaanderen waar we fier op mogen zijn. Ze is niet goedkoop en kan dat ook niet zijn.
Gezondheid Gezondheid Vergeetachtigheid of dementie? 7 situaties die alarmbellen doen afgaan Zijn de lekken in uw geheugen een ‘normaal’ gevolg van een druk leven en de meedogenloze voortgang van de jaren? Of is er iets fundamenteels mis met uw brein? Experts in hersengezondheid leggen het verschil uit tussen normale slijtage van het brein en geheugenproblemen waarvoor uw wél naar de dokter moet. ‘Je sleutels verliezen is normaal, niet meer weten waarvoor je sleutels dienen – dat is een heel ander verhaal.’
Wetenschap Wetenschap We hebben minder parate kennis, maar maakt dat ons ook minder intelligent? Hoewel we minder feiten onthouden, gaat ons geheugen er niet op achteruit. We gebruiken het gewoon anders. Er is geen bewijs dat dat een invloed heeft op onze intelligentie.
Wetenschap Wetenschap Wordt ons geheugen slechter? 'Smartphones verslechteren de prestaties van ons werkgeheugen’ Terwijl we steeds meer kennis opslaan in apps, op het internet en in grote taalmodellen, lijkt ons vermogen om dingen te onthouden af te nemen. ‘Kennis die niet strikt noodzakelijk is voor ons dagelijkse functioneren, wordt vandaag sneller overboord gegooid.’
