Gezondheid Zonnebloemolie, kaliumzout en superagers: dit zijn de meest gelezen gezondheidsartikels in 2025
Gezondheid Hematologe Tessa Kerre: ‘Elke prestatie van patiënten die na een zware behandeling moeten revalideren is ongelofelijk straf’
Voeding Btw-verhoging op afhaalmaaltijden: ‘Goed voor de schatkist, maar we gaan er niet gezonder door eten’
Beweging Beweging De 10 treinstappers die ik (en u) volgens mijn moeder eindelijk eens moet maken in 2026 Mocht u het concept niet kennen: treinstappers zijn wandelingen van het ene station naar het andere. Ideaal voor stadsbewoners zonder auto, en vaak echt goed uitgetekende routes. Ze lopen dus niet over in onbruik geraakte spoorlijnen, zoals vaak bij RAVeL in Wallonië.
Sport Sport Sportspychologe Eline Berings over grensoverschrijdend gedrag van coaches: ‘Straffen en vernederen werkt averechts’ De definitieve vrijspraak van volleybalcoach Gert Vande Broek voor grensoverschrijdend gedrag, afgelopen dinsdag, zindert na. Want ook zonder veroordeling blijven de vragen bestaan: wat is aanvaardbaar in de topsport, en waarom blijkt psychologisch grensoverschrijdend gedrag zo moeilijk te benoemen en te bestraffen? ‘Keihard coachen is géén synoniem voor goed coachen’, zegt sportpsychologe en ex-topatlete Eline Berings.
Gezondheid Gezondheid Van ‘overbelaste’ lever tot detox: 5 tips om goed voor uw lever te zorgen tijdens en na de feesten De feestdagen zijn traditioneel een aanslag op onze lever: de cava vloeit rijkelijk, de aanvoer van warme ovenhapjes stopt niet en de raclettekaas op de tafelgrill smelt smeuïg weg. En dan moet de kerststronk nog komen. Hoe vermijdt u dat de foie gras in plaats van op uw bord op termijn in uw buik gaat zitten?
Opinie | Eline Jammaers Opinie | Eline Jammaers 'Wie inclusie op de werkvloer ernstig neemt, moet verder kijken dan wat zichtbaar is' De Warmste Week brengt aandoeningen onder de aandacht die zelden zichtbaar zijn, maar een grote impact hebben op het leven en op werk. Chronische pijn, auto-immuunziektes, diabetes, endometriose of angststoornissen laten zelden uiterlijke sporen na. Op de werkvloer vertaalt die onzichtbaarheid zich echter vaak in miskenning, wantrouwen en overbelasting. Dat is ook wat Docent Organisatiestudies, Eline Jammaers, van de Faculteit Bedrijfseconomische Wetenschappen (Universiteit Hasselt) ontdekte, door in gesprek te gaan met 45 werkende, onzichtbaar zieken in de dienstensector.
Gezondheid Gezondheid Leven met een onzichtbare ziekte: 'Het is alsof de buitenwereld pas nu beseft dat wij bestaan’ Wat je niet ziet, wordt niet geloofd. Dat is zeker het geval voor chronische ziektes die niet altijd even zichtbaar zijn. En wat niet geloofd wordt, krijgt moeilijk erkenning. ‘We zijn nochtans met velen’, zegt onderzoekster en ervaringsdeskundige An Debaene. 'De Warmste Week moet de samenleving wakker schudden.’
Geneeskunde Geneeskunde Gynaecoloog Hendrik Cammu: ‘Ik voerde soms zes illegale abortussen uit op een voormiddag’ In zijn nieuwe boek Wat mannen niet weten schrijft gynaecoloog en emeritus hoogleraar Hendrik Cammu eindelijk over dat wat hij het best kent: het lichaam van de vrouw, en wat eraan kan schelen. ‘Vrouwen vroegen mij geregeld of ik hun een tweeling kon bezorgen.’
Opinie | Ernst Davidts Opinie | Ernst Davidts 'Waarom is de erkenning van "personal coaches" geen prioriteit?' 'De titel personal coach is onbeschermd en ongecontroleerd. Dat is een reëel en zeer groot probleem', schrijft student Ernst Davidts (UGent).
Voeding Voeding Waarom u meer last hebt van een kater met het ouder worden Misschien merkt u het ook: hoe ouder u wordt, hoe groter de effecten van een glaasje te veel.
Gezondheid Gezondheid Waarom krijg je in de winter vaker een loopneus? ‘Hoe droger de neus, hoe meer hij loopt’ En helpt een neusspoeling echt? Neus-keel-oorarts Christine Löber legt uit hoe je je neus deze wintermaanden kunt wapenen en een verkoudheid kunt voorkomen.
Voeding Voeding De aardappel is hot op TikTok: ‘Het imago van dikmaker is onterecht’ ‘Eet geregeld (zoete) aardappel.’ Het was een opvallende voedingsrichtlijn van de Hoge Gezondheidsraad. Gen Z neemt de oproep alvast ter harte.
Geneeskunde Geneeskunde Weg met acne: onderzoekers staan dicht bij een vaccin tegen puistjes Jeukend, brandend, mentaal belastend: acne kwelt miljoenen mensen. Crèmes en tabletten kunnen helpen, maar de behandeling is vaak langdurig. Onderzoekers werken nu duchtig aan een vaccin dat meer zekerheid biedt. Worden mensen binnenkort acnevrij?
Column | Ann Peuteman Column | Ann Peuteman ‘Bang voor de gynaecoloog? Veel vrouwen hebben geen idee wat hen te wachten staat’ Nog altijd zien veel vrouwen als een berg op tegen een bezoek aan de gynaecoloog. ‘Het helpt natuurlijk niet dat ze hun eigen lichaam vaak niet goed kennen en ook totaal niet op zo’n onderzoek worden voorbereid’, schrijft Knack-redactrice Ann Peuteman in haar column De zoetzure dinsdag.
Opinie | Wim Derave Opinie | Wim Derave 'Btw op sport en fitness verhogen, minister Vandenbroucke? Dat is niet ernstig. Dat is stuitend' 'U en uw collega’s doen er precies alles aan om extra drempels op te bouwen in plaats van af te breken. Om de bevolking af te raden om meer te gaan bewegen', schrijft Wim Derave (UGent) over het begrotingsakkoord dat de federale regering vorige week bereikte. Hij wijst op het belang van preventie en de rol die beleid daarin kan spelen.
Voeding Voeding Steekproeven vinden PFAS in Belgisch brood In alledaagse graanproducten zoals brood en speculaas is PFAS teruggevonden. Steekproeven door de Bond Beter Leefmilieu en PAN Europe vinden hoge concentraties trifluorazijnzuur (TFA), een afbraakproduct van pesticiden.
Gezondheid Gezondheid 3 leeftijdsoptimisten over jong blijven op élke leeftijd: ‘Gezond ouder worden hoeft geen dagtaak te zijn’ U kunt baden in hertenbloed, Vladimir Poetin doet dat blijkbaar ook. Of u kiest een ietwat minder omstreden strategie om de gezonde jaren van uw leven te verlengen. Drie Vlaamse leeftijdoptimisten getuigen over longevity.
Opinie | Anna Galle Opinie | Anna Galle 'Misbruik in de zorg is geen toeval: systeem laat het toe' 'Kwaliteitsvolle zorg gaat over veel meer dan een behandeling die aanslaat', schrijft Anna Galle naar aanleiding van de vele meldingen over misbruik door een gynaecoloog in Tienen.
Gezondheid Gezondheid De mythe van ‘goede’ en ‘slechte’ cholesterol: veel risicopatiënten blijven onopgemerkt ‘Goede’ cholesterol kan ook gevaarlijk zijn. Recent onderzoek heeft de kijk op cholesterol en het risico op hart- en vaatziekten drastisch veranderd. De standaardtests blijken ontoereikend.
Geneeskunde Geneeskunde Het advies van onze apotheker: ‘Is je medicatie niet verkrijgbaar? Geen paniek’ ‘Uiteindelijk vinden we altijd wel een oplossing’, zegt Geert Van de Voorde. Hij is apotheker in Berchem.
Nieuws Nieuws Vaccins tegen RSV kunnen bescherming bieden tegen astma, meldt VIB-UGent Vaccins tegen het respiratoir syncytieel virus (RSV) kunnen bescherming bieden tegen astma. Dat blijkt uit onderzoek van VIB en UGent, samen met Deense collega's, dat gepubliceerd werd in Science Immunology. Volgens de onderzoekers verhoogt een infectie met RSV bij baby's het risico op het ontwikkelen van astma vijf keer, zeker als de ouders ook astma …
Gezondheid Gezondheid Van cafeïnevrije cola tot de ‘godzilla van de afslankmedicijnen’: 7 gezondheidstrends voor 2026 Matcha en proteïnepoeders zijn ondertussen vaste waarden in de gezondheidsroutines van veel health warriors. Maar wat brengt 2026? En welke veelbelovende nieuwe medicijnen zien het levenslicht?
Gezondheid Gezondheid Hersenonderzoek: adolescentie duurt tot de leeftijd van 32 jaar De hersenen gaan door vijf belangrijke fasen gedurende een mensenleven stelt onderzoek in Nature. Telkens herprogrammeren ze zich om andere manieren van denken te ondersteunen.
Opinie | Tom De Gols Opinie | Tom De Gols 'Keerzijde van federaal systeem voor terugbetaling psychologische zorg: vrijheid dreigt een privilege te worden' 'Zolang de vrije keuze beperkt blijft tot wie toevallig in het juiste systeem past, blijft psychologische zorg in België iets voor de gelukkigen onder ons', schrijft Tom De Gols over het terugbetalingssysteem voor psychologische zorg.
Gezondheid Gezondheid Griepepidemie officieel begonnen: 7 inzichten over vitaminesupplementen en immuniteit Volgens wetenschappelijk instituut Sciensano woedt nu officieel een griepepidemie in België. In deze koude maanden liggen de winkelschappen vol met supplementen die beloven je immuniteit te ‘versterken’. Maar kun je je immuunsysteem wel ‘boosten’?
Gezondheid Gezondheid Vandenbroucke wil verplichte anonimiteit zaad- of eiceldonoren afschaffen Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke wil de verplichte anonimiteit bij zaad- of eiceldonatie afschaffen. In de toekomst zouden donorkinderen vanaf 12 jaar het recht krijgen op informatie over hun donor. Dat staat in een voorstel dat de Vooruit-minister op de regeringstafel legt. "Voortaan moet het kind centraal staan", aldus Vandenbroucke.
Beweging Beweging Van tandproblemen tot een tekort aan vezels: 13 verborgen oorzaken van blessures Vaak denken we dat een blessure het gevolg is van overbelasting of een verkeerde techniek. Volgens bewegingsanalist Stefan Deckx (Universiteit Antwerpen) ligt het echte probleem soms dieper. Hij duikt in dertien vaak over het hoofd geziene oorzaken.
Voeding Voeding Waarover twijfelt Karolien Olaerts van Karola’s Kitchen? ‘Zoals zoveel vrouwen dacht ik: slank is beter’ ‘Vroeger vermeed ik koolhydraten, omdat ik meeging in de dieethype’, zegt kookauteur Karolien Olaerts. ‘Alles draaide rond vermageren. Terwijl ik nochtans voedingswetenschapper ben.’
Gezondheid Gezondheid Viroloog Marc Van Ranst: 'Griepvaccin verkleint nog altijd de kans dat je in het ziekenhuis terechtkomt of sterft' Na een buitengewoon vroege start van het griepseizoen in onder meer het Verenigd Koninkrijk slaat ook het Europees Centrum voor Ziektepreventie en -bestrijding alarm. Moeten we ons zorgen maken? Viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven) legt uit waarom vooral mensen die voor 1958 geboren zijn zich maar beter zo goed mogelijk kunnen wapenen.
Voeding Voeding Wetenschappers ontdekken mogelijke reden waarom steeds meer jonge mensen darmkanker krijgen Vroeger was darmkanker vooral een probleem op oudere leeftijd, maar de diagnoses lopen ook bij mensen onder de vijftig snel op. Dat is vooral het geval in rijke landen, met name in de VS. Wat is er aan de hand?
Gezondheid Gezondheid Sciensano waarschuwt: 'Hiv-diagnoses bij Belgische mannen stijgen' Het aantal diagnoses van hiv bij Belgische mannen is in 2024 in ons land verder toegenomen, zowel bij mannen die seks hebben met mannen als bij heteroseksuele mannen. Dat meldt Sciensano donderdag. Het gezondheidsinstituut zegt dat bijkomende maatregelen nodig zullen zijn om de hiv-epidemie in België onder controle te krijgen.
België België Een menopauzebeleid op de werkvloer: zetten we vrouwen opnieuw weg als het ‘zwakke’ geslacht? Op de werkvloer wordt steeds meer rekening gehouden met het vrouwenlichaam en de veranderingen die daarbij horen. Maar eigenlijk gaat elke werknemer ooit in zijn leven door een transitie met specifieke noden, vindt professor arbeidsgeneeskunde Lode Godderis.
Gezondheid Gezondheid Gesjoemel in vruchtbaarheidscentra: al 30 pv's bij parket Ziekenhuizen zijn de voorbije jaren meermaals over de schreef gegaan in hun vruchtbaarheidscentra, schrijft Het Laatste Nieuws (HLN) dinsdag. Sinds 2020 heeft het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG) al 30 processen-verbaal overgemaakt aan het parket, maar nog geen enkel ziekenhuis werd gesanctioneerd.
Voeding Voeding Wordt biefstuk (weer) een luxeproduct? 4 vragen over de stijgende prijs van rundvlees De prijs van biefstuk in de supermarkt is het afgelopen jaar met gemiddeld 24 procent gestegen. Wordt rundvlees opnieuw een product voor de happy few? ‘Consumenten grijpen nu al naar goedkopere alternatieven.’
Psychologie Psychologie Is het echt nodig om een klik te hebben met je psycholoog? ‘Je psycholoog hoeft je vriend niet te worden. Je moet je er veilig bij voelen’, zegt Nathalie Haeck. Ze werkt als eerstelijnspsychologe in Gent.
Voeding Voeding Het portfoliodieet: dit moet je eten om je cholesterolgehalte te verlagen Volgens cijfers van Sciensano heeft ongeveer één op de twee Belgen een te hoog cholesterolgehalte. Om dat te verlagen en dus het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, hoeft u niet meteen naar medicatie te grijpen. Ook een aanpassing van uw eetgewoontes kan wonderen verrichten. Het portfoliodieet, waarbij u onder meer soja, noten en groenten aan uw eetpatroon toevoegt, lijkt te werken.
Gezondheid Gezondheid Waarom osteoporose vaker voorkomt bij vrouwen: ‘Vooral tengere vrouwen lopen risico’ Tot 20 procent van de vrouwen ouder dan 65 jaar lijdt aan osteoporose tegenover 5 procent van de mannen. Daar heeft de menopauze alles mee te maken. Is hormoontherapie de magische oplossing tegen botontkalking?
Technologie Technologie Kan AI straks mijn huisarts vervangen? Op het Knack TikTok- en Instagramkanaal zoekt Julien De Wit uit hoe artificiële intelligentie ons leven verandert. Deze week: kan AI straks je huisarts vervangen?
Wetenschap Wetenschap ‘6000 keer krachtiger dan vitamine C’: is astaxanthine hét antiaging-elixer? Een gladdere huid, gezondere hersenen en ogen, sneller herstel na het sporten en een beter metabolisme: is astaxanthine de longevity booster waar we allemaal op wachten?
Gezondheid Gezondheid Steeds meer Vlamingen lactose-intolerant: een hype of een echte aandoening? Steeds meer Vlamingen geven aan dat ze lactose-intolerant zijn of zuivel niet goed verdragen. Maar lactose-intolerantie is niet zo eenduidig als het lijkt.
Geneeskunde Geneeskunde ‘Prostaatkanker wordt nog te vaak onder de mat geveegd’: waarom is er geen algemeen bevolkingsonderzoek? De diagnose prostaatkanker treft elk jaar meer dan 10.000 mannen in België. Toch krijgt de kanker niet de aandacht die hij verdient, vindt patiëntenorganisatie Wij ook vzw.
Gezondheid Gezondheid Afslankmiddelen veroveren de wereld: China wordt een grote afzetmarkt Door het verlopen van patenten, zullen de medicijnen binnenkort ook in armere landen beschikbaar zijn.
Gezondheid Gezondheid Traumatoloog Thierry De Baets: ‘Latte met havermelk? Een ramp voor de botten van de jeugd’ Osteoporose kost ons land ontzettend veel geld, en het aantal patiënten stijgt. Wie broze botten op latere leeftijd wil vermijden, neemt maar beter tijdig zijn voorzorgen. Het loopt vaak al mis in de jeugdjaren. ‘Wat doet een kind in hemelsnaam op een e-bike?’
Psychologie Psychologie Tips tegen winterblues: ‘Doe het rustiger aan, zonder je schuldig te voelen’ Herfst en winter zijn voor veel mensen op meer dan één gebied de donkere seizoenen: ze voelen zich neerslachtig en futloos. Gezondheidspsychologe Kari Leibowitz legt uit hoe je de winterblues kunt weerstaan. ‘Stel jezelf de vraag: welke mogelijkheden heb ik in de winter die ik anders niet heb?’
Gezondheid Gezondheid Wanneer moet ik met mijn kind voor het eerst naar de tandarts? Robby Verschueren werkt als tandarts in Sint-Amands. Hij wil jonge ouders sensibiliseren om hun kind van de fopspeen te laten afstappen: ‘Langdurig gebruik kan tot een open beet leiden.’
