Tot 75 % van de totale uitgaven voor de gezondheidszorg in westerse landen gaat naar chronische aandoeningen (hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en ademhalingsproblemen), terwijl 70 tot 90 % van die chronische aandoeningen te vermijden is door te kiezen voor een gezonde levensstijl: niet roken, overgewicht vermijden, een gezond voedingspatroon, een actieve levensstijl met dagelijks voldoende beweging, een beperkte alcoholconsumptie, stress vermijden en voldoende slapen.
Bron: Vlaams Instituut Gezond Leven
Reageren op dit artikel kan u door een e-mail te sturen naar lezersbrieven@knack.be. Uw reactie wordt dan mogelijk meegenomen in het volgende nummer.
