Voeding Waren groenten vroeger gezonder? 'Vroeger waren groenten en fruit vezeliger, kleiner en geconcentreerder in voedingsstoffen'
Beweging Voedingssupplementen voor een strakke sixpack? ‘Een halve liter chocolademelk na de training werkt even goed’
Gezondheid Gezondheid Aantal besmettingen breidt uit: hoe bezorgd moet u zijn over de STEC-bacterie? Na de dodelijke listeriabesmettingen in Frankrijk heeft nu ook de STEC-bacterie in België het leven gekost aan vijf bewoners van woonzorgcentra.
Geneeskunde Geneeskunde Keelkanker wordt steeds meer een SOA: ‘Met symptomen die langer dan drie weken aanhouden, ga je beter naar de huisarts’ Keelkanker die veroorzaakt wordt door het seksueel overdraagbare humaan papillomavirus (HPV) is in opmars. Daar heeft ons veranderde seksuele gedrag iets mee te maken.
Psychologie Psychologie Factcheck: Citrusgeuren alleen verminderen geen angst en depressieve gevoelens ‘Citrusgeuren staan erom bekend je humeur een boost te geven, angst te verminderen en zelfs depressieve gevoelens te verlichten’, zo lazen we in Goed Gevoel. Volgens experts kunnen citrusgeuren associaties met rust en kalmte oproepen, maar zeker niet de klassieke behandeling van angst of depressie vervangen. We beoordelen de stelling als eerder onwaar.
Beweging Beweging Valpreventie is meer dan alleen spierkracht en evenwicht: 7 nieuwe inzichten om minder te vallen Een nieuw valpreventieprogramma leidt tot 50 procent minder vallers bij 65-plussers, zo blijkt uit onderzoek van de KU Leuven. Wat moet u doen om letterlijk steviger op uw benen te staan?
Gezondheid Gezondheid Testosteron om je libido op te krikken: een goed idee? Op het internet prijzen vrouwen in de overgang, onder wie de Amerikaanse actrice Halle Berry, de voordelen van testosterontherapie. Alleen bestaan er geen vrouwelijke testosteronbehandelingen en zijn patiëntes aangewezen op mannenproducten.
Geneeskunde Geneeskunde Waarom sommige mensen weigeren bloed te geven aan het Rode Kruis Misvattingen en regelrechte complottheorieën zorgen voor argwaan over bloeddonaties.
Psychologie Psychologie Geen zin? ‘Seksueel verlangen wordt vooral bepaald door de kwaliteit van de relatie’ Veel mensen houden van elkaar, ook al hebben ze verschillende seksuele behoeften. Therapeute Angelika Eck legt uit hoe u leert om uzelf te accepteren – en wanneer u zich moet afvragen: wil ik een ander leven?
Psychologie Psychologie De twijfels van klinisch psycholoog Sarah Bal: ‘Ik ben met de jaren vooral milder geworden’ ‘Als klinisch psycholoog hecht ik veel belang aan twijfel. Voor mij heeft het te maken met wijsheid. En dan heb ik het niet zozeer over theoretische stellingen. Het gaat net zo goed over ervaring, kunde en ambitie. In mijn vakgebied werd in het verleden vaak vastgehouden aan bepaalde ideeën en stellingen: jij toont deze emoties en gedragingen, dus dat gaan we zo aanpakken. Terwijl het zo belangrijk is om de dingen in vraag te stellen’, vertelt Sarah Bal.
Gezondheid Gezondheid Rechtopstaand werken: hoe efficiënt is een zit-stabureau echt? Dat de mens niet gemaakt is om een hele dag op een bureaustoel te zitten, ondervindt u mogelijk aan den lijve. Gezondheidsautoriteiten waarschuwen voor de risico’s van langdurig zitten, van een verhoogde bloedsuikerspiegel tot een grotere kans om te sterven aan kanker. Het zit-stabureau is een populaire manier om mensen rechtop te krijgen. Maar de voordelen lijken afhankelijk van hun leeftijd, schrijft The Economist.
Voeding Voeding Mango, het nieuwe wapen tegen diabetes? Verrassend effect op de bloedsuikerspiegel Nu de EU een gezondheidsclaim voor de groene kiwi heeft erkend, als eerste vrucht ooit, zou de mango wel eens de volgende kunnen zijn. Mango’s zijn mogelijk zelfs een geheim wapen tegen diabetes.
Gezondheid Gezondheid De kracht van placebo’s: ‘De effecten van veel medicijnen worden overschat’ De menselijke geest is, nog meer dan we denken, in staat symptomen en belevingen in het lichaam te beïnvloeden dankzij een uitgesproken geloof in de behandeling. Kunnen we het placebo-effect bewuster inzetten in de moderne geneeskunde?
Opinie | Alain Van Hiel Opinie | Alain Van Hiel 'Bijna dood, erna springlevend: waarom bijna-doodervaringen het leven rijker maken' Sociaal psycholoog Alain Van Hiel staat stil bij de impact die een bijna-doodervaring kan hebben op de manier waarop iemand in het leven staat.
Gezondheid Gezondheid Kun je je bloed zuiveren van microplastics zoals Orlando Bloom dat deed? Acteur Orlando Bloom heeft recent zijn bloed laten zuiveren van microplastics. 'Aferese' is dan wel een bewezen methode om bloed te filteren, maar is het ook nuttig voor zo’n detox? Dit zegt de wetenschap.
Factcheck Factcheck Factcheck: huisdieren maken ons niet per se gelukkiger ‘Volgens nieuw Hongaars onderzoek maken huisdieren mensen niet gelukkiger’, zo lazen we in Scientias. Uit onderzoek blijkt dat een huisdier het mentaal welzijn positief kan beïnvloeden, maar het is geen wondermiddel om gelukkiger te worden. We beoordelen de stelling als eerder waar.
Psychologie Psychologie De eerste date: over deze dingen moet je praten vóór je verliefd wordt Hoe wordt een eerste date iets serieus? Psychologe en lifecoach Eva Wlodarek over vragen die bij elk begin van een relatie horen.
Opinie | Nady Van Broeck Opinie | Nady Van Broeck 'Afschaffen van verplichte stage klinisch psychologen bedreigt kwaliteit van de zorg' 'Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke schrapt de verplichte praktijkstage voor klinisch psychologen. Daarmee verdwijnt een wettelijke verplichte kwaliteitsboost geruisloos', schrijft Nady Van Broeck naar aanleiding van een geplande maatregel uit het zomerakkoord van de federale regering.
Psychologie Psychologie Rust in je hoofd: ‘Hoe meer we nietsdoen, hoe beter dat is voor onze hersenen’ Joseph Jebelli onderzoekt het rustnetwerk in het brein en legt uit hoe briljante ideeën ontstaan. Een gesprek over leegte, dagdromen en waarom de meesten onder ons hun hersenen onnodig belasten.
Psychologie Psychologie Summertime sadness? ‘Een echte zomerdepressie is zeldzaam’ Terwijl de zomer voor velen synoniem is voor zorgeloos vakantie vieren, merken ze bij Tele-Onthaal dat die periode voor heel wat mensen net zwaar valt. Wil dat zeggen dat meer mensen kampen met de zogenaamde zomerdepressie? ‘We moeten ons ervoor hoeden om die term te vaak te gebruiken’, zegt psychiater Kirsten Catthoor.
Gezondheid Gezondheid Gemiddeld geeft Vlaming 3,1 op 5 voor gezondheid van voedselaanbod in zijn buurt Gemiddeld geven Vlamingen een 3,1 op 5 voor de gezondheid van het voedselaanbod in hun buurt. Dat blijkt uit de eerste resultaten van een burgeronderzoek van Sciensano om het aanbod en de prijs van gezonde voeding in Vlaanderen en Brussel in kaart te brengen. Het gezondheidsinstituut zoekt echter nog mensen die willen deelnemen aan het onderzoek door de app De Grote Voedselkaart te gebruiken.
Maatschappij Maatschappij Leeftijdsbeperking voor sociale media en smartphones: ‘Misschien zijn niet onze kinderen, maar wijzelf the anxious generation’ Uit nieuw onderzoek van de Universiteit Gent en Universiteit Antwerpen blijkt dat er te weinig wetenschappelijk bewijs is dat sociale media het mentale welzijn van jongeren schaden. Zijn de debatten over een leeftijdsbeperking voor sociale media en smartphones dan overtrokken? ‘Angst is altijd een slechte raadgever’, zegt pedagoog Philippe Noens.
Gezondheid Gezondheid Voor u getest: voedingssupplementen maken én verkopen is (gevaarlijk) kinderspel Uw eigen voedingssupplement verkopen? Dat blijkt wel erg makkelijk. In een paar uur tijd fabriceerde Knack een pillenmerk voor vrouwen. ‘Alle online shops controleren is onbegonnen werk.’
Gezondheid Gezondheid 30 dagen zonder sociale media: wat leert het onderzoekslab? Doemscrollen op Facebook, TikTok, Pinterest, YouTube … Om ‘breinrot’ te voorkomen leggen jongeren zichzelf nu strenge limieten op. Maar een maand zonder sociale media, wat doet dat met ons hoofd en hart? Levert het ook meetbare resultaten op? Verslag van een journalistiek experiment.
Gezondheid Gezondheid Onderzoek: dagelijks 7.000 stappen al genoeg voor gezondheidswinst Dagelijks 7.000 stappen zetten kan het risico op ernstige gezondheidsproblemen al flink verlagen. Volgens de grootste overzichtsstudie tot nu toe verlaagt dat aantal stappen de kans op een vroegtijdige dood met bijna de helft in vergelijking met 2.000 stappen per dag.
Politiek Politiek Minister Vandenbroucke wil ruim 900 miljoen besparen in gezondheidszorg Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (Vooruit) heeft dinsdag een intentieverklaring gestuurd aan het RIZIV, de federale ziekteverzekering, waarin gevraagd wordt om 907 miljoen euro te besparen. Dat bericht de Franstalige zakenkrant L'Echo.
Gezondheid Gezondheid PFAS treffen kinderen harder dan gedacht: ‘Speel niet in en met zeeschuim’ Ze worden al meer dan 70 jaar geproduceerd, maar de gezondheidseffecten van de onverwoestbare PFAS worden vandaag pas duidelijk. ‘Vooral de gevolgen voor kinderen mag je niet onderschatten’, aldus kankerexpert Nicolas Van Larebeke.
Opinie | David Vansteenbrugge Opinie | David Vansteenbrugge Kom op tegen Kanker erg bezorgd: 'Hoe lang houdt de regering de burger nog in het ongewisse over alcohol?' Op het federale kernkabinet vanmiddag staat een agendapunt dat Kom op tegen Kanker erg bezorgd maakt. De in het regeerakkoord aangekondigde beperkingen van de reclame voor alcohol dreigen een dode mus te worden, vreest algemeen directeur David Vansteenbrugge.
Opinie | Marlies Casier Opinie | Marlies Casier 'Gezinshereniging: waarom een nieuwe wet onze zorgverleners reduceert tot hun arbeid' Uit onderzoek van Klara Missault, onder begeleiding van Marlies Cassier (UGent), blijkt het belang van gezinshereniging voor buitenlandse zorgverleners. 'De nieuwe wet zal het veel arbeidsmigranten onmogelijk maken om met hun families een leven uit te bouwen in België.' Met mogelijk ernstige gevolgen voor de zorg.
Onderwijs Onderwijs Afgestudeerde studenten verpleegkunde: ‘Een buur feliciteerde me omdat ik nu officieel poepen mag schoonmaken’ Waarom maken zo veel studenten hun opleiding verpleegkunde niet af? ‘Doordat ze worden omvergeblazen door hun eerste stages, maar ook omdat er vaak op ons beroep wordt neergekeken’, zeggen Odré Haaren, Xanthe Deneve en Lars Vanhuylenbroeck, drie net afgestudeerde verpleegkundigen.
Psychologie Psychologie Maakt thuiswerk een einde aan de bedrijfscultuur? Meer dan vijf jaar na de pandemie zoeken bedrijven nog altijd naar de juiste mix tussen werken op kantoor en werken op afstand. Uit een analyse van The Economist blijkt dat alles afhangt van het soort bedrijfscultuur dat bazen willen.
Psychologie Psychologie Vergeet niet te pauzeren: ‘10 procent van de werktijd zou rusttijd moeten zijn’ Het leven is meer dan u inspannen voor uw job. Onderzoeker Gerhard Blasche vertelt hoe u in het dagelijks leven het best kunt ontspannen. ‘Stop uiterlijk twee uur voor het slapengaan met werken. Beantwoord dan ook geen e-mails meer.’
Voeding Voeding Topchef en pastamaker Bruna Bonaca: ‘Al dente is géén opinie’ ‘Een Belgische spaghetti bolognese is te gaar gekookte pasta met een grote klodder bolognesesaus erop, en dan nog een dikke laag emmentaler. Hoeveel fouten zijn hier op elkaar gestapeld?’ zegt de Italiaanse chef en pastamaker Bruna Bonaca.
Psychologie Psychologie Geslachtshormonen: een onverwacht wapen in de strijd tegen mentale klachten Hormoonvervangingstherapie (HVT) kan niet alleen lichamelijke, maar ook mentale klachten doen afnemen. Maar dan moet het wel eerst van zijn kwalijke imago af.
Opinie | Marleen Finoulst Opinie | Marleen Finoulst 'Siliconen borsten kunnen tegen een stootje' Ook borsten met siliconenimplantaten mogen worden samengedrukt voor een screeningsmammografie. Dankzij een aangepaste opnametechniek is het risico op een scheurtje extreem klein.
Voeding Voeding Voedingsfilosoof Julian Baggini: ‘Vegetariërs, veganisten – waarom eten we niet allemáál vlees? Maar dan minder en beter’ Waar komt ons voedsel vandaan? Hoe wordt het gekweekt of geproduceerd? En vooral: hoe gezond is onze manier van eten nog? De antwoorden van voedselfilosoof Julian Baggini vallen als een lepel gloeiend hete paprikasoep op een nuchtere maag. ‘Mensen hebben een naïef idee over biologische landbouw als alternatief voor de intensieve industriële landbouw. Zo simpel is het niet.’
Gezondheid Gezondheid Werkt een verjongingskuur echt? Onze reporter test het ketodieet, de ijssauna en het vitamine C-infuus Luxevakantieresorts richten zich op gezondheidsbehoud en medische verjongingskuren. Op vakantie gaan en herboren terugkeren? ‘Eigenlijk is er vandaag nog maar één echte antiverouderingspil.’
Gezondheid Gezondheid 9 manieren om veroudering te vertragen Een medicijn dat de eeuwige jeugd garandeert bestaat (nog) niet, maar u kunt het verouderingsproces wel vertragen. Al kijkt u met sommige praktijken beter uit.
België België Artsenstaking: is ‘Nee aan de staatsgeneeskunde!’ een redelijk argument? Voor het eerst in 25 jaar kent dit land weer een artsenstaking. Minister van Sociale Zaken en Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (Vooruit) is de kop-van-jut. Maar het devies ‘Nee aan de staatsgeneeskunde’ is een nepargument, schrijft Walter Pauli.
Opinie | Vrije Tribune Opinie | Vrije Tribune 'Wij vroedvrouwen staken vandaag niet, maar de redenen om het wél te doen stapelen zich op' De Belgische beroepsorganisaties van Vroedvrouwen (VBOV, UPSFB, AFSF) staken vandaag niet mee. Toch zijn er grote zorgen over de hervormingsplannen van Frank Vandenbroucke (Vooruit). 'Vroedvrouwen deconventioneren zich niet uit winstbejag, maar om te kunnen overleven.'
Gezondheid Gezondheid Demograaf Patrick Deboosere: ‘Onze levensverwachting steeg niet dankzij, maar ondanks het kapitalisme’ In Worden onze kinderen 120 jaar? ontkracht demograaf Patrick Deboosere (VUB) een reeks hardnekkige mythes over ouderdom. Zo toont hij aan dat mensen ook eeuwen geleden al 100 jaar konden worden. En dat het zeer twijfelachtig is dat onze kinderen – wat Elon Musk en Peter Thiel ook mogen denken – veel ouder zullen worden dan recordhoudster Jeanne Calment (122).
Gezondheid Gezondheid Van alzheimer tot parkinson: fijnstof, pesticiden en microplastics bedreigen uw brein Zelfs kleine hoeveelheden luchtvervuilende stoffen zijn al schadelijk voor hersencellen. Kan het ook leiden tot de ziekte van Parkinson en Alzheimer? Onderzoekers sluiten het niet uit.
Column | Martha Claeys Column | Martha Claeys 'Wie eigenlijk graag vegetarisch zou eten maar de sociale orde niet wil verstoren, wordt allicht geen vegetariër' ‘Ik eet nog maar een maand vegetarisch, en ik ben nu al drie keer zo irritant.’ Of: ‘Hoe weet je of iemand vegetariër is? Hij zal het je wel vertellen.’ Grapjes en cartoons over vegetarisme spelen in op een herkenbaar sentiment. We vermoeden graag dat de vegetariër vooral zijn eigen morele kapitaal wil vergroten …
Opinie | Alain Van Hiel Opinie | Alain Van Hiel 'Overvolle stranden, vliegstress,... waarom blijven we toch geloven in de magie van vakantie?' Droom je van totale ontspanning, maar kom je terug van vakantie alsof je een marathon hebt gelopen met een koffer in elke hand? Je bent niet alleen. Vakantie zou rust moeten brengen, maar vaak voelt het meer als een survivaltocht met zonnecrème en slippers. Hoogleraar Sociale Psychologie Alain Van Hiel (UGent) legt uit hoe dat komt.
Gezondheid Gezondheid Waarom vooral oude mensen sterven van de hitte: ‘Als je niet zegt dat ze moeten drinken, doen ze het niet’ Volgens een statisticus van de London School of Hygiene and Tropical Medicine zullen deze dagen naar schatting 4500 Europeanen het leven laten als gevolg van de extreme hitte. Een schrikbarend cijfer, al zijn er aanwijzingen dat – precies vanwege de toename van het aantal hittegolven – onze weerbaarheid groeit.
Geneeskunde Geneeskunde Negen dingen die u niet wist over uw huisarts: ‘Heb je al een dokter? Dan zitten wij niet op je te wachten’ Vroeger was het simpel: je belde je huisarts en even later stond je in zijn kabinet of hij in je woonkamer. Die tijd is voorgoed voorbij, maar veel patiënten kunnen daar maar moeilijk aan wennen. Vooral doordat ze geen flauw idee hebben wat huisartsen vandaag allemaal op hun bord krijgen.
Wielrennen Wielrennen Slaapexperte Charlotte Edelsten (Soudal Quick-Step): ‘Remco Evenepoel kan slapen op een bed van 13 graden' Slaap is cruciaal voor topprestaties in het wielrennen, maar in de Tour de France is rust zelden vanzelfsprekend. Slaapexperte Charlotte Edelsten helpt de renners van Soudal Quick-Step om toch goed te recupereren.
