Gezondheid Gezondheid Eenzijdige training is gevaarlijk voor overbelasting bij jonge sporters Jonge sporters die zich op één sport toeleggen en intensief trainen, lopen een aanzienlijk groter risico op stressfracturen en andere overbelastingletsels. Dat kan grotendeels vermeden worden door kinderen per week niet meer uren specifiek te laten trainen dan hun leeftijd in jaren.
Gezondheid Gezondheid 1 op 3 marathonloopsters heeft last van pijnlijke borsten 42 kilometer lopen is ver en lang met een stel stevig schommelende borsten. Een goede sportbeha maakt echter een groot verschil.
Gezondheid Gezondheid Helpt rode biet tegen hoge bloeddruk? Producenten van rodebietensap gaan gouden tijden tegemoet. Tot voor kort gingen alleen duuratleten op zoek naar betere prestaties aan het sap. Maar ook cardiologen lijken de voordelen van de donkere biet stilaan te ontdekken.
Gezondheid Gezondheid Alzheimer, beter af met meer beweging Meer bewegen is gezond, zelfs voor bejaarden met de ziekte van Alzheimer. Ze functioneren beter, takelen minder snel af en zorgen voor minder financiële kosten voor de ziekteverzekering. Bovendien levert deze aanpak nauwelijks nadelen op. Waarom dus nog langer wachten?
Gezondheid Gezondheid Te veel vitamine C draagt bij tot nierstenen Sommige mensen zweren bij extra vitaminesupplementen om hun gezondheid te versterken. Maar teveel vitamine C verdubbelt het risico op nierstenen.
Gezondheid Gezondheid Groeiende twijfel over nut van vitamine D en calciumpillen Een schok in de osteoporosepreventie. De Amerikaanse taskforce voor preventie pleit voor het stop zetten van de behandeling met vitamine D en calciumsupplementen. Want er zijn, volgens de taskforce, geen bewijzen dat ze botbreuken bij oudere mensen helpen voorkomen.
Gezondheid Gezondheid Gezonder eten voor beter zaad? Elke man met een beetje trots, is diep in zich overtuigd van de kwaliteit van de eigen productie. Recent onderzoek stelt dat die kwaliteit nog beter kan met meer fruit, groenten, bonen en noten in het menu. Maar hoe zeker is dat?
Gezondheid Gezondheid Ski-ongevallen: draag een helm, opa Jaarlijks staan er in de Alpen enkele tientallen miljoenen skiërs op de pistes en een behoorlijk aantal raakt daarbij gewond.
Gezondheid Gezondheid Voedselallergie overroepen of niet? Veel mensen beweren dat ze allergisch zijn voor voedingsmiddelen. Vaak doelen ze dan op wat gerommel in hun buik of een vleugje diarree. Maar mensen met een bewezen voedselallergie zitten wel degelijk opgezadeld met een ernstig risico.
Gezondheid Gezondheid Jobstress is vermoedelijk geen oorzaak van kanker Veel mensen zijn er stellig van overtuigd dat stress bijdraagt tot het ontstaan van kanker of het verloopt ervan versnelt.
Gezondheid Gezondheid Wat gebeurt er in je lichaam bij koorts? Wanneer je bij een infectie koorts ontwikkelt, schiet er een reeks van mechanismen in actie. Koorts onderdruk je beter niet. Want dan genees je trager.
Magazine Magazine beter meten Weinig toestellen in de geneeskunde worden zo vaak gebruikt als de bloeddrukmeter. Het is dan ook uiterst verwonderlijk dat weinig toestellen voldoen aan de strikte kwaliteitseisen.
Magazine Magazine zelf je koffie blijven zetten Nieuwjaar staat voor de deur. We zullen ons allen weer voornemen 'opnieuw aan sport te gaan doen'. Maar daar is ook reden toe: de bewijzen dat bewegen langer en gezonder doet leven, worden steeds sterker.
