Alles over alcohol

Dat cafeïne, alcohol en nicotine onze slaap verstoren, valt weleens in dovemansoren. We raken nu eenmaal niet graag aan onze genotsmiddelen. Tenzij misschien als we beter begrijpen wat ze precies met onze slaap doen.

Niet alleen zware drinkers kunnen gezondheidsproblemen ontwikkelen, ook matig alcoholgebruik blijkt risico's in te houden. Vrouwen die met mate drinken, kunnen echter wel voordelen ondervinden van een glaasje, zo nu en dan. Dat ontdekten Canadese onderzoekers.

De Belg rookt en drinkt minder dan vroeger, maar heeft nog veel te leren op het vlak van beweging en voeding. Dat concludeert Sciensano, het Belgisch instituut voor gezondheid, dat dinsdag het tweede deel van zijn Gezondheidsenquête 2018 publiceert.

Belgen zijn nog steeds bij de grootste drinkers van Europa. Waarom kunnen we ons pintje niet af en toe laten staan?