Wat is het beste eetpatroon om de kerstkilo's kwijt te raken?

04/01/19 om 14:37 - Bijgewerkt op 09/01/19 om 09:33

Een Amerikaans panel van dieet- en gezondheidsexperts heeft een ranking gemaakt van de beste diëten en eetpatronen voor 2019. De perfecte timing, want sommigen willen na de feestdagen hier en daar wel een kerskilootje kwijt.

Heb jij de voorbije feestdagen iets te veel genoten van de kroketten en is de weegschaal niet langer je beste vriend? Of heb je jezelf voorgenomen om in 2019 wat beter op je voeding te letten en gezonder te gaan eten? Het U.S. News & World Report heeft de 41 beste diëten in de VS voor zowel gewichtsverlies als gezondheidsdoeleinden laten oplijsten door een panel van Amerikaanse experts in diëten, obesitas, diabetes, hartziekten en voedingspsychologie.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners