Innerlijke rust in een hectische wereld: dat zoekt de Vlaming in de boekhandel, zo blijkt uit de verkoopcijfers van zelfhulpboeken.
Opvallend is dat we daarvoor steeds meer naar oosterse filosofieën grijpen. ‘Koreaanse boeddhistische monniken zijn heel erg in’, zegt Peter Lauwers van Standaard Boekhandel. ‘Na de K-pop veroveren de Koreanen nu ook de psychologie. Dankzij het programma Kung Fu Helden verkocht Shaolin Spirit van Shi Heng Yi erg goed. Ook Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt en Dingen die je hoop geven van Haemin Sunim en Wat is geluk van Pomnyun Sunim gaan vlotjes over de toonbank.’
Naar aanleiding van de podcast Onbespreekbaar over kwetsbaarheid, mentale gezondheid, veerkracht en alle taboes daarrond, was er tijdens de feestdagen een grote vraag naar de kaartenset met vijftig vragen voor oprechte gesprekken.
Maar de absolute bestseller in de categorie zelfzorg, mindfulness of persoonlijke groei is zonder twijfel The Let Them Theory, waarin zelfhulpauteur Mel Robbins oproept om alles dat buiten onze invloed ligt los te laten. Door grenzen te stellen, ervaar je meer rust. Ook Wachten, een levenshouding waarin psychiater Dirk De Wachter de gave van geduld bepleit, doet het momenteel erg goed.
Een opvallende trend op dit moment zijn boeken over familieopstellingen, waaronder de vierdelige boekenreeks De fontein van Els van Steijn en Ik kan er (n)iets aan doen van Delia Amoruso over het innerlijke kind en familietrauma’s. ‘Blijkbaar grijpen steeds meer mensen terug naar hun jeugd om een verklaring te vinden voor bepaalde patronen’, aldus Lauwers.
Tot slot lijken we de boeken van de Zweedse gedragswetenschapper Thomas Erikson maar niet beu te raken. Het boek Omringd door idioten werd al meermaals herdrukt. ‘En hij is vast niet uitgeschreven’, vermoedt Lauwers. ‘We zijn al omringd door idioten, tegenslag, leugenaars, energievreters, narcisten… Benieuwd wat het volgende wordt.’
