Gezondheid Gezondheid Impact kanker op mentaal welzijn: 'Beseffen dat niets nog is zoals voorheen is een harde confrontatie' Wie kanker krijgt, stapt lichamelijk én mentaal in een rollercoaster. 'Laat moeilijke gevoelens toe. Het zijn normale reacties op een abnormale situatie.'
Gezondheid Gezondheid Ouderenmis(be)handeling: 'We zien ouderen te vaak als een hulpeloze, afgetakelde groep' Van onze 60-plussers is 1 op de 6 het slachtoffer van ouderenmis(be)handeling. Slechts een kleine minderheid van de gevallen wordt gemeld. 'De coronacrisis legde pijnlijk bloot hoezeer we belangrijke zaken in ouderen hun plaats beslissen.'
Gezondheid Gezondheid Rechtkrabbelen na corona: moeten we vrezen voor een collectieve mentale terugslag? Het leven na corona brengt voor velen onzekerheid en uitdagingen mee. 'Mensen maken hun persoonlijke coronabalans op en vragen zich terecht af: "wat nu?".'
Wetenschap Wetenschap Klimaatangst: wat vertel je jongeren die psychologisch lijden onder voorspelde klimaatrampen? Hoe geef je jongeren klimaathoop? 'Geef niet toe aan depressief fatalisme. Bied hen een toekomstperspectief waaraan ze zelf kunnen bijdragen.' Tips van kinderpsychiater Peter Adriaenssens.
Wetenschap Wetenschap EMDR, de therapie die prins Harry volgt. Hoe werkt het? Heb je psychische klachten die wortelen in een traumatische gebeurtenis? Klop eens aan bij een EMDR-therapeut. De Britse prins Harry behandelt er zijn angst mee na het trauma van de dood van zijn moeder.
Gezondheid Gezondheid Psychose: wie loopt het meeste risico en wat kun je ertegen doen? Een psychose is een overrompelende ervaring. Snel ingrijpen is de boodschap.
Gezondheid Gezondheid Grensoverschrijdend gedrag: 'Dader en slachtoffer? De kaarten liggen vaak ingewikkelder' Het proces rond televisiemaker Bart De Pauw plaatst grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer opnieuw hoog op de maatschappelijke agenda. Hoe voorkom je het? En waarom is dat belangrijk? 'Maak persoonlijke grenzen bespreekbaar.'
Gezondheid Gezondheid Liggen je goede voornemens aan diggelen? Zo houd je het wel vol Goede voornemens smelten vaak sneller weg dan de tijd die je nodig had om ze te maken. Motivatiepsycholoog Maarten Vansteenkiste geeft tips om je doelstellingen toch te halen.
Gezondheid Gezondheid Op zoek naar een nieuwe sport? Hang eens horizontaal aan een paal Een populaire krachtsport onder jongemannen is calisthenics. Meer dan je eigen lichaamsgewicht en een flinke dosis motivatie heb je niet nodig om ermee te beginnen.
Gezondheid Gezondheid Eenzaam door corona: 'Sociale ontbering is ook dodelijk' Voor veel mensen loert eenzaamheid om de hoek tijdens de wintermaanden. Nu nog meer dan anders. Psychologen waarschuwen: 'Leg jezelf geen strenger sociaal regime op dan de coronamaatregelen voorschrijven.'
Gezondheid Gezondheid Hoe praat je over eenzaamheid? Eenzaamheid bespreken houdt in dat je een taboe doorbreekt. Wat zeg je tegen een eenzame buurman, vriend of familielid? 'Empathisch luisteren is de sleutel.'
Gezondheid Gezondheid Fitboys met sixpacks de norm? 'Omring je met échte mensen' Jonge mannen verliezen zichzelf steeds vaker in een gespierd ideaalbeeld. De sociale media en een identiteitscrisis kunnen dat proces in de hand werken. 'Breng voldoende tijd door in de zintuiglijke wereld. Je zal merken dat niemand perfect is.'
Gezondheid Gezondheid Beweging als kankermedicijn: 'Blijf ook actief tijdens bestralingen of chemotherapie' Rust is meestal geen goed advies bij borstkanker. Beweging daarentegen verkleint de kans op herval en bevordert je herstel. 'Kies een bewegingsactiviteit die je leuk vindt, stel haalbare doelen en beloon jezelf.'
Gezondheid Gezondheid Psychiater Damiaan Denys: 'De coronacrisis is ernstig, maar we mogen niet doorschieten in sentimentaliteit' Het angstgevoel piekt, vooral in westerse samenlevingen. Terecht? 'We mogen onszelf niet laten verleiden tot onnodig draconische maatregelen. Angst is altijd een leugen.'
Gezondheid Gezondheid Prikken in het brein tegen dwangstoornis: 'Mensen krijgen als het ware een nieuw stel hersenen' Een dwangstoornis haalt je leven grondig overhoop. Gedragstherapie is mogelijk, maar werkt niet altijd. Voor sommige patiënten biedt diepe hersenstimulatie (DBS) soelaas. Daarbij plant men via boorgaten twee elektrodes in de hersenen.
Gezondheid Gezondheid Versnipperd zorgsysteem: 'Een oudere met meerdere chronisch problemen ziet gemiddeld 17 verschillende hulpverleners' Naarmate de gemiddelde leeftijd toeneemt, zullen steeds meer mensen lijden aan meerdere, chronische gezondheidsproblemen. Ons zorgsysteem is daar onvoldoende op voorbereid, stelt gezondheidszorgexpert Ri De Ridder.
Gezondheid Gezondheid 'We kunnen liefdesverdriet maar beter niet onderschatten' Enkele wetenschappers pleiten voor meer maatschappelijke erkenning voor de emotionele impact van liefdesverdriet. Moet liefdesverdriet officieel erkend worden als psychische stoornis?
Gezondheid Gezondheid Kiezen voor het leven na euthanasievraag: 'Soms zie je de ogen van mensen oplichten als ze praten over een huisdier of kleinkind' Mensen met een euthanasievraag vanwege ondraaglijk psychisch lijden kiezen finaal vaak toch voor het leven. 'Mensen hervinden soms verloren gewaande krachten.'
Milieu Milieu Wereldwaterdag: 'Wat we eten doet er veel meer toe dan hoe vaak we het toilet doortrekken' Korter douchen als waterbesparing? Wat we eten blijkt veel belangrijker. Huishoudelijk waterverbruik vertegenwoordigt immers slechts een fractie van ons totale verbruik. 75 % van het Belgische waterverbruik houdt verband met voeding.
Gezondheid Gezondheid 'In een ideale wereld is de mediaberichtgeving over zelfdoding een hefboom naar hulp' De mediaberichtgeving over zelfdoding is nooit onschuldig. Hoopvolle, genuanceerde boodschappen kunnen nieuwe zelfdodingen vermijden. Sensationele, expliciete berichten werken copycats in de hand.
Gezondheid Gezondheid Lawaaihinder is een stille moordenaar Een verstoorde slaap hangt samen met tal van gezondheidsrisico's. De WHO roept de beleidsmakers dan ook op het gevaar van lawaai te erkennen en te bestrijden. Volkomen terecht.
Gezondheid Gezondheid 'Introverte persoonlijkheden hebben unieke capaciteiten die we te weinig waarderen' Het ideaal van extraversie beheerst de wereld. Dat is een maatschappelijk verlies, aldus Susan Cain, een Amerikaanse schrijfster, die de vooroordelen de wereld uit wil.
Gezondheid Gezondheid Jong rouwen: wat als je partner plots overlijdt? Wie zijn partner (jong) verliest, is vaak ook zichzelf kwijt. Milde, geduldige zorg van omgeving en samenleving kunnen rouwenden een nieuwe weg wijzen.
