Ochtendstond heeft volgens de wetenschap echt goud in de mond

20/06/18 om 10:03 - Bijgewerkt om 09:59

Volgens een recente studie oefent ons bioritme een invloed uit op ons psychisch welbevinden. En wie vroeger opstaat, staat sterker in het leven.

Wetenschappers aan de University of Colorado onderzochten een reeks resultaten van een eerder uitgevoerde slaapstudie bij 32.000 Amerikaanse verpleegsters van middelbare leeftijd. Daaruit bleek dat wie van nature altijd vroeg uit de veren is een kleiner risico loopt om depressief te worden. Langslapers zouden tot zelfs dertig procent meer kans hebben om te sukkelen met hun mentale gezondheid, zo schrijven ze in het vakblad Journal of Psychiatric Research. De onderzoekers besluiten dat genetica een doorslaggevende rol speelt bij het psychische welbevinden.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners