GETEST: hoe effectief is een lichttherapiebril?

13/11/17 om 14:00 - Bijgewerkt om 15:54

Ken je het heerlijk kwieke gevoel in je hoofd na een zomers dagje op een zonovergoten strand? En kan je in de winter datzelfde gevoel evenaren vanuit je eigen huiskamer met een lichttherapiebril? Wij testten het uit.

Nu de wintertijd is ingegaan, loert voor een aantal gevoelige mensen (tot 10 procent van de bevolking) opnieuw de winterdip om de hoek. Vooral de maanden januari en februari zijn risicomaanden voor de zogenaamde 'winterblues' of het Seasonal Affective Disorder (SAD). Dat ontstaat wanneer onze biologische klok niet langer op één lijn zit met onze externe omgeving.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners