Alles over ouderdom

Als iemand op oudere leeftijd zegt dat hij of zij zich nog jong voelt, dan is dat meer dan zomaar een gevoel of houding. Wetenschappers zien dat de hersenen van zulke mensen minder snel verouderen.

Onlangs overleed in Japan de officieel oudste man ter wereld. Yasutaro Koide werd 112. Hij draagt zijn titel over aan zijn 111-jarige landgenoot Masamitsu Yoshida. Deze mannen maken deel uit van het selecte, overwegend vrouwelijke, clubje van mensen die 100 jaar of ouder worden. Maar wat is hun geheim? De adviezen lopen nogal uiteen, al lijkt de tip 'veel slapen' wel erg vaak terug te komen.

We worden steeds ouder, maar hoe moeten we met die extra levensjaren omgaan? Knack sprak met professor Rudi Westendorp, die een prikkelend boek over de kwestie schreef. 'Ik raad elke zeventigjarige aan om nog een vijftienjarenplan te maken.'

De oudste mens ter wereld, de Japanner Jiroemon Kimura, is woensdagochtend op 116-jarige leeftijd overleden.Zijn geheim? Eten met mate.

De ouderdom komt met gebreken. Dat zou nog tot daaraan toe zijn - men is dan toch maar mooi zo oud geworden, en niet jong al door honger, ziekte of kogels weggemaaid - als je niet zo honds behandeld werd.