Alles over braken

Tijdens marathons zie je vaak lopers aan de kant staan braken of de bosjes in schieten voor een sanitaire stop. Maag-darmklachten zijn een hinderlijk neveneffect van zware inspanningen. Gelukkig kun je ook dat enigszins trainen.

Weinig eten in gezelschap maar schrokken zonder rem zodra je alleen bent, het is een van de alarmsignalen van een nog vrij onbekende eetstoornis.