Maar liefst één op de drie Belgen kampt met acute slaapproblemen en één op de tien slaapt chronisch slecht. Slaapexperte Annelies Smolders heeft daarom een boek geschreven die je slaapgedrag volledig verandert. Deze tips uit haar boek ‘Start to Sleep’ kunnen je helpen om de slaap te vatten.
Maar liefst één op de drie Belgen kampt met acute slaapproblemen en één op de tien slaapt chronisch slecht. Slaapexperte Annelies Smolders heeft daarom een boek geschreven die je slaapgedrag volledig verandert. Deze tips uit haar boek ‘Start to Sleep’ kunnen je helpen om de slaap te vatten.
