Een hoofdpijndagboek bijhouden is nuttig. Niet alleen om de aard e...

Een hoofdpijndagboek bijhouden is nuttig. Niet alleen om de aard en frequentie van je hoofdpijnaanvallen en je medicatiegebruik in kaart te brengen, maar ook om zicht te krijgen op de factoren die bij jou migraine kunnen uitlokken. Die 'triggers', die individueel sterk verschillen, kun je dan zoveel mogelijk proberen te vermijden.