Hongerdieet

© iStock

Het is bekend, vooral op basis van proeven met wormen en muizen, dat je langer zou leven als je minder eet. Nu zijn de eerste resultaten voor mensen bekend. Ze verschenen in Cell Metabolism en wijzen uit dat een dieet met een laag caloriegehalte het rustmetabolisme – wat je verbruikt als je niet actief bent – met 10 procent vertraagt. Dat wordt vergeleken met in een lichte vorm van winterslaap gaan, onder meer omdat de lichaamstemperatuur ’s nachts wat daalt. Daardoor zouden mensen misschien wat langer kunnen leven. De proefpersonen aten gemiddeld 15 tot 18 procent minder calorieën dan de dagelijks aanbevolen dosis.

Reageren op dit artikel kan u door een e-mail te sturen naar lezersbrieven@knack.be. Uw reactie wordt dan mogelijk meegenomen in het volgende nummer.

Partner Content