• Zoek voldoende schaduw op, vooral tussen 12 en 15 uur.
• Bescherm je met (donker gekleurde) kledij, een hoofddeksel en een zonnebril die tegen uv A en uv B beschermt.
• Gebruik een zonnebrandproduct dat ook uv A blokkeert én een hoge beschermingsfactor (SPF) heeft. Smeer regelmatig en overvloedig.
