Doe de test: hoe oud wordt u?

13/07/16 om 06:42 - Bijgewerkt om 09:10

Met deze test, ontwikkeld door Duitse wetenschappers, kan u berekenen hoe oud u kan worden. De resultaten geven een indicatie van uw levensverwachting.

Doe de test: hoe oud wordt u?

© iStock

Duitse wetenschappers ontwikkelden een test waarmee u kunt berekenen hoelang u zal leven. Hoe werkt het? Tel per vraag alle waarden die voor u van toepassing zijn, te beginnen met uw huidige leeftijd, bij elkaar op om uw individuele levensverwachting te berekenen.

Opmerking: deze test is gebaseerd op statistische gegevens en epidemiologische studies. De waarden zijn alleen maar een aanzet om uw individuele levensverwachting te berekenen. De uitkomst kan dus ook onder uw huidige leeftijd liggen. Deze test is uitsluitend bedoeld voor mensen in goede gezondheid.

1. LEEFTIJD: Wat is uw huidige leeftijd?

Doe de test: hoe oud wordt u?

2. OPLEIDING: Wat is uw opleidingsniveau?

Doe de test: hoe oud wordt u?

3. WOONOMGEVING: Leeft u in een grootstad of in een drukke straat?

Doe de test: hoe oud wordt u?

4. FAMILIE: Wat is uw burgerlijke staat?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Hebt u kinderen?

Doe de test: hoe oud wordt u?

5. GENEN: Hoe oud werden uw ouders?

Doe de test: hoe oud wordt u?

6. EETGEWOONTEN: Hoeveel groenten eet u?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Hoe vaak eet u vlees?

Doe de test: hoe oud wordt u?

7. GEWICHT: Hebt u het ideale gewicht? Bepaal uw BMI in onderstaande tabel...

Doe de test: hoe oud wordt u?

... en selecteer de overeenkomstige waarde in deze tabel.

Doe de test: hoe oud wordt u?

8. ALCOHOL: Hoeveel alcohol drinkt u per dag?

Doe de test: hoe oud wordt u?

9. NICOTINE: Rookt u?

Doe de test: hoe oud wordt u?

10. SPORT EN BEWEGING: Hoe vaak sport u per week?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Hoe goed is uw hart en bloedsomloop getraind?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Maak tien kniebuigingen zoals hierboven aangegeven. Uw zitvlak moet bij het buigen van uw knieën uw hiel raken. Controleer hoeveel tijd u daarvoor nodig hebt.

Doe de test: hoe oud wordt u?

Hoe goed is uw evenwicht?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Strek uw armen naar rechts en links. Verleg uw gewicht op één been en strek vervolgens het andere been achter u. beweeg tegelijk uw bovenlichaam naar voren tot u de zweefstand bereikt. Controleer hoelang u die stand kunt aanhouden. U mag de test na drie minuten beëindigen.

Doe de test: hoe oud wordt u?

Hoe lenig bent u?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Buig met gestrekte benen voorover. Kan u met uw handen de grond raken? Indien niet, hoe ver reikt u?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Doe de test: hoe oud wordt u?

Tel alle waarden bij elkaar op om uw individuele levensverwachting te berekenen.

De wetenschappers Alfred Wolf en Florian Wolf (YouPrevention Stuttgart) ontwikkelden deze test voor het Duitse magazine Focus.

Onze partners