De gevaren van bergwandelen: in de bergen op geluk rekenen loopt te vaak catastrofaal af

12/06/18 om 21:00 - Bijgewerkt op 16/07/18 om 11:06

De bergen oefenen op veel mensen een magische aantrekkingskracht uit. Hoog boven de wereld stappen is weldadig voor je gezondheid, maar je moet er wel je hoofd bijhouden: de grillige natuur straft pietluttige onoplettendheden soms onverbiddelijk af.

Elk jaar trekken zo'n 40 miljoen mensen naar de Alpen. Huttentochten en stevige wandelingen boven 2.000 meter zijn steeds populairder. En terecht, want wandelen op hoogte heeft een gunstig effect op de gezondheid. De zuivere lucht, de hoogte, de afwisseling tijdens de inspanning met stijgen en dalen, en natuurlijk het uitzicht op prachtige landschappen brengen lichaam en geest tot rust. Het effect van dat stappen is duidelijk zichtbaar, bijvoorbeeld bij mensen met prediabetes. Hun bloedwaarden verbeteren systematisch met de inspanning. Toch is het hooggebergte geen mensvriendelijke omgeving. Daarom is het nuttig stil te staan bij de risico's.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners