Alles over vochtbehoefte

De gemiddelde Belg drinkt te weinig. Maar hoeveel je zou moeten drinken, hangt van veel factoren af. Daarom zetten we een aantal cijfers op een rijtje.

Nu een nieuwe hittegolf aanbreekt, krijgen we van overal de raad om veel te drinken. Hoeveel je moet drinken, is moeilijk te zeggen, maar wat meer is beter dan te weinig. Gewoon omdat het beter is voor je gezondheid. En omdat je er frisser door blijft, zowel mentaal als fysiek.