Alles over uitdroging

Met de zomerse hitte krijg je vaak te horen dat je beter geen koffie drinkt. Het zou je uitdrogen. Nodeloze bangmakerij, want zeker over gewone koffie hoef je je geen zorgen te maken. Alleen liefhebbers van geconcentreerde espresso's raken meer vocht kwijt dan ze met hun kopje opnemen. Maar geen nood, ons lichaam is een intelligent ding dat zijn zaken zorgvuldig onder controle houdt.

De gemiddelde Belg drinkt te weinig. Maar hoeveel je zou moeten drinken, hangt van veel factoren af. Daarom zetten we een aantal cijfers op een rijtje.

Nu een nieuwe hittegolf aanbreekt, krijgen we van overal de raad om veel te drinken. Hoeveel je moet drinken, is moeilijk te zeggen, maar wat meer is beter dan te weinig. Gewoon omdat het beter is voor je gezondheid. En omdat je er frisser door blijft, zowel mentaal als fysiek.

Angela Merkel heeft donderdag voor een tweede keer hevig gebeefd tijdens een officiële gelegenheid. Wanneer iemand hevig beeft, associeert men dat vaak met de ziekte van Parkinson. Nochtans zijn er veel verklaringen voor een plotse trilaanval van het lichaam.