Alle artikels over "stress"

In beeld: op van de stress? Laat jezelf opsluiten

De gevangenis is geen plek waar je vrijwillig naartoe gaat. Zuid-Koreanen die willen ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven denken daar anders over.

'Kwart van mensen heeft problematische stress'

Bijna een op de vier mensen (23,3 procent) heeft last van stress die te hoog is en daardoor problematisch wordt. Dat zeggen de Socialistische Mutualiteiten op basis van een bevraging bij 4.893 leden. Ze lanceren daarom de sensibiliseringscampagne #ikbenik.

Hyperventileren kan ook zonder dat je het weet

Vooral (stress)gevoelige, perfectionistische mensen kampen soms met vage klachten doordat ze geregeld, en zonder het te beseffen, gulzig ademen. Een leidraad om bij chronische of verborgen hyperventilatie weer op adem te komen.

'Van werkstress tot burn-out: we zijn allemaal het slachtoffer van een winstziek virus'

Stress op het werk is een kwaal van onze moderne tijden. In het overgrote deel van de wereld heerst immers de neoliberale ideologie van harde concurrentie en flexibiliteit, schrijft huisarts Staf Henderickx. 'Laat ons eerst en vooral alle managers ontslaan.'

10 tips om uw mentale veerkracht te verbeteren

Veerkracht is - meer dan ooit - overal nodig. Een derde van de Vlamingen kampt immers met psychische problemen, zo blijkt uit onderzoek.

25 tips die door de wetenschap gelinkt worden aan geluk

Waar vind je het geluk? In de kleine dingen, blijkbaar.

KU Leuven onderzoekt stressniveau van Philippe Muyters

Hoeveel stress ervaart Vlaams minister van Werk en Economie Philippe Muyters op het werk?

'Hoe omgaan met veranderingsstress? Besef dat elke verandering ook voorlopig is'

Bij 4 op 10 werknemers zorgt verandering op het werk voor te veel stress en angst, zo bleek deze week uit onderzoek. Tommy Browaeys waarschuwt voor een spiraal van negatieve gedachten tijdens een veranderingsproces. 'Het is niet wat jou overkomt dat de kwaliteit van je leven bepaalt. Het is hoe jij ermee omgaat.'

Stress hakt er meer en meer in bij ambtenaren

Ambtenaren worden steeds ouder en stress maakt hen steeds vaker ziek. In Wallonië ligt het ziekteverzuim het hoogst.

Stressdokter Luc Swinnen: 'Het studentenkot is een kweekplaats voor burn-outs'

We zijn de nieuwe generatie burn-outpatiënten aan het kweken, waarschuwt de bekende stressdokter Luc Swinnen. Want burn-out is tegenwoordig niet enkel en alleen meer een werkgerelateerde ziekte. Steeds meer jongvolwassenen gaan er aan ten onder.

Vragen over stress: 'Zelfs langdurig werklozen kunnen een burn-out krijgen'

Wat zijn de eerste signalen van een burn-out? Kun je er van te veel studeren ook een krijgen? En hoe ga je om met mensen die het maar aanstellerij vinden? In '101 antwoorden op stress en burn-out' proberen Dirk Coeckelbergh en Luc Swinnen een antwoord te formuleren op concrete vragen over de twee ziektes van deze tijd: stress en burn-out.

'Vermijd dat de file jou mentaal oplost en laat het los'

Stress in de file? Er zijn een aantal oefeningen die je kan doen om je meer zen te voelen, aldus Tommy Browaeys. 'Het fileleed zal je er niet mee oplossen, maar je vermijdt wel dat ze jou mentaal oplost.'

Werkbaar werk schiet in gang in 2017: wat verandert er concreet?

De wet rond werk- en wendbaar werk, die onder meer burn-outs moet tegengaan, treedt in 2017 in werking. Wat betekent dit in de praktijk?

Virtual Reality heeft heilzaam effect op kerststress (video)

Drukte en stress tijdens de kerstaankopen? Volgens onderzoekers van de VUB ligt de oplossing virtueel voor het grijpen.

Stress laat sporen na in het brein

Chronische stress tast niet alleen je fysieke en mentale gezondheid aan, het kan ook letterlijk sporen nalaten in je brein. Maar er is ook goed nieuws: bewegen biedt soelaas.

We verlangen massaal naar meer rust

Meer dan twee derde van de mensen wereldwijd verlangt naar meer rust. Dat zegt het grootste internationale onderzoek dat ooit naar dit onderwerp werd gedaan.

'Loont het nog de moeite om vakantie te nemen?'

Voor heel wat mensen is de vakantie een periode van ontspanning waar ze al lang naar uitkijken. Maar wat blijkt? Bijna de helft vindt de dagen vlak voor en vlak na een vakantie zo stresserend dat ze zich soms afvragen of het wel de moeite loont om vakantie te nemen.

Vrijetijdsziekte: wanneer de overgang van werk naar vakantie je ziek maakt

Word jij geveld door ziekte of extreme oververmoeidheid van zodra de vakantie aanbreekt? Wetenschappers hebben er een naam voor: vrijetijdsziekte. Hoe werkt het en wat kunnen we er tegen doen?

Hoe yoga uw leven kan veranderen: yogi's getuigen

Nee, yoga is niet alleen voor knappe surfbabes die via Instagram hun waanzinnig moeilijke poses demonsteren op een exotisch strand. Yoga is er ook voor u. Dat moet blijken uit het boek 'Yoga en ik'.

Over stress en burn-out: 'We hebben nooit geleerd om keuzes te maken'

Jongeren krijgen op hun levensweg steevast de boodschap mee 'word wat je wil', maar over de keuzes die ze daarvoor moeten maken, blijven ze in het ongewisse en daar wringt vaak het schoentje. Personal coach Hilde Mariën deelt haar inzichten over veel voorkomende levenscrisissen in het boek 'Ik ben (het) zo moe'. 'Er is meer nodig dan de stresstips uit de boekskes'.

Alles over stress