Alles over Steven Laureys

Het effect van meditatie? Onderzoek bij 600 leerlingen

Onderzoekers willen in kaart brengen wat het effect is van meditatie bij ruim 600 Vlaamse leerlingen. Die zullen dit en volgend schooljaar meditatie-oefeningen doen voor de les begint. Ze worden opgevolgd om hun psychologisch welbevinden en eventuele gevolgen op hun gedrag en leerprestaties in kaart te brengen.

Mindfulness op het werk: oplossing of opium voor werknemers?

Is mindfulness een probaat middel tegen stress en burn-out, dé arbeidsziektes van deze tijd? Volgens een groeiend aantal critici wordt een collectief stressprobleem hier op een even modieuze als slinkse wijze geïndividualiseerd. 'Je legt het bij de werknemer, terwijl het in eerste instantie bij de arbeidsomstandigheden ligt.'

De geneugten van ASMR: fluister uw partner gelukkig

Op YouTube zijn miljoenen ASMR-video's te vinden: fluisterende, knisperende en kauwende mensen die hun kijkers trakteren op 'hersentintelingen'. In een nieuw boek leert u zelf tips en 'triggers' om een ASMR-artiest te worden.

'Het effect van meditatie is even groot als dat van antidepressiva'

Neuroloog Steven Laureys verwierf wereldfaam met zijn onderzoek naar bewustzijn bij comapatiënten. Zeven jaar geleden, na een onverwachte echtscheiding, ontdekte hij de positieve kracht van meditatie. Met Het no-nonsense meditatieboek wil hij ieder van ons ervan overtuigen dat meditatie kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden. 'Noem het gerust een Start to Meditate.'

Meest gelezen