Alles over Steven Laureys

Is mindfulness een probaat middel tegen stress en burn-out, dé arbeidsziektes van deze tijd? Volgens een groeiend aantal critici wordt een collectief stressprobleem hier op een even modieuze als slinkse wijze geïndividualiseerd. 'Je legt het bij de werknemer, terwijl het in eerste instantie bij de arbeidsomstandigheden ligt.'

Op YouTube zijn miljoenen ASMR-video's te vinden: fluisterende, knisperende en kauwende mensen die hun kijkers trakteren op 'hersentintelingen'. In een nieuw boek leert u zelf tips en 'triggers' om een ASMR-artiest te worden.

Neuroloog Steven Laureys verwierf wereldfaam met zijn onderzoek naar bewustzijn bij comapatiënten. Zeven jaar geleden, na een onverwachte echtscheiding, ontdekte hij de positieve kracht van meditatie. Met Het no-nonsense meditatieboek wil hij ieder van ons ervan overtuigen dat meditatie kan helpen om stress, angst en depressie te bestrijden. 'Noem het gerust een Start to Meditate.'