Alles over sporten

Sportadvies dat al jaren als de waarheid wordt verkondigd, is soms flagrant verkeerd en zit ingebakken bij het grote publiek, maar ook bij professionals. Vijf opvallende voorbeelden.

De renners in de Ronde van Frankrijk gaan tot het uiterste en vragen het bijna onmogelijke van hun lichaam. Maar kun je jezelf 'kapot sporten'? Expert Romain Meeusen geeft nuttige tips om het allemaal gezond te houden.

Hooikoorts viert hoogtij in deze periode van het jaar en kan knap lastig zijn voor wie graag aan sport doet. Een training wordt snel een hindernissenloop, maar je staat niet machteloos. De volgende 10 tips kunnen helpen.