Alles over sporten

Sporten bij hoge temperaturen is geen lachertje, zeker als de luchtvochtigheid hoog is. De juiste kledij kan - een beetje - helpen.

Geldt de sportparadox ook voor covid-19?

Zoals water een dorre plant doet opveren, kunnen sport en beweging het gevoelsleven doen opbloeien: je voelt je rustiger en beter. Op grote emoties zoals angst en woede lijkt sport minder effect te hebben.

Vertelt het aantal push-ups die je kan uitvoeren iets over de gezondheid van je hart?

De steek in de flank tijdens het sporten: elke populaire gezondheidswebsite heeft er wel een mening over en geeft adviezen om de pijnlijke zijsteken te voorkomen of snel te doen verdwijnen. Maar wat is er van aan?

Er moet niet gewacht worden op een grote reshuffle van het secundair onderwijs. Er kunnen al stappen in de goede richting gezet worden', zegt Georges Monard.