Alles over REM

Dat cafeïne, alcohol en nicotine onze slaap verstoren, valt weleens in dovemansoren. We raken nu eenmaal niet graag aan onze genotsmiddelen. Tenzij misschien als we beter begrijpen wat ze precies met onze slaap doen.

De kans is groot dat u vannacht heerlijk geslapen heeft en zich er niets meer van herinnert. Maar er gebeuren vreemde dingen terwijl we slapen.