'Mindfulness vermindert kans op depressie bij jongeren' Leerlingen van het secundair onderwijs die in de klas een mindfulness training volgen, maken nadien minder melding van depressie, angst of stress.
De wetenschap over mindfulness De meditatietechniek mindfulness is een hype. Boekhandels grossieren in handleidingen. Wat zegt de wetenschap over het therapeutisch effect?
Mindfulness helpt jongeren tegen depressies Trainingen in de meditatietechniek mindfulness beschermen jongeren tegen psychische problemen. Dat blijkt uit een pas afgerond onderzoek van de KU Leuven.
Diëten zonder calorieën te tellen 'Mindful Eating' helpt bij een evenwichtig dieet en zorgt voor gewichtsverlies. En je hoeft geen calorieën te tellen.
Envelop met geld voor de juf: sommige scholen omzeilen maximumfactuur om kinderen te weren. - Ann Peuteman
