Alles over Michael Mosley

Vasten zou het nieuwe dieet zijn om de verouderingsklok terug te draaien en chronische ziektes te snel af te zijn. Is dit 'langlevendieet' het wondermiddel dat de westerse geneeskunde is vergeten?

Je darmen maken je letterlijk tot wie je bent: ze beïnvloeden je gewicht, je humeur en je immuunsysteem. Daarom kunnen we ze maar beter goed te eten geven, schrijft de Britse dokter Michael Mosley in zijn boek 'Het slimmedarmendieet'. Hij geeft enkele opvallende adviezen om jezelf van binnenuit te veranderen.

Om zowel je suikerverslaving te stoppen als je immuunsysteem te versterken, is het van cruciaal belang om je darmbacteriën op de juiste manier te voeden. Maar hoe begin je daar aan? De Britse dieetonderzoekster Clare Bailey stelde een kookboek samen met slimme tips en recepten.

BBC-gezondheidsjournalist Michael Mosley beweert in zijn nieuw boek 'Het 8-weekse bloedsuikerdieet' dat een zeer radicaal koolhydraatarm dieet diabetes type 2 kan genezen. Hoe realistisch is dat? 'Jezelf op eigen houtje behandelen met een boek, is alvast geen goed idee', waarschuwt Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA.