Hoeveel koolhydraten mogen we nu eigenlijk eten?

Hoeveel koolhydraten mogen we nu eigenlijk eten?

Trui Engels - Een recente studie toont aan dat te weinig koolhydraten eten op lange termijn schadelijker is dan er te veel van eten. Moeten we nu opnieuw massaal aan de pasta?

Voedingstips tegen zwangerschapskwaaltjes

Voedingstips tegen zwangerschapskwaaltjes

Zwangerschapskwaaltjes kunnen je roze babywolk danig vertroebelen. Maar door je eetgewoonten wat aan te passen, ondervind je toch vaak wat verlichting.

8 manieren om minder te eten dankzij het juiste eetgerei

8 manieren om minder te eten dankzij het juiste eetgerei

Bepaal je zelf wat je eet en hoeveel? Dat denk je maar. Onze smaak, eetlust en porties worden in hoge mate beïnvloed door omgevingsfactoren. Niet het minst door de borden, de glazen en het bestek waarmee we eten en drinken.

Nutri-score: overwinning in strijd tegen slechte voeding of lege doos?

Nutri-score: overwinning in strijd tegen slechte voeding of lege doos?

België gaat een label invoeren om de voedingswaarde van voorverpakte producten aan te geven. De voedingsindustrie staat alvast op haar achterste poten. 'Dit is niet het juiste systeem om mensen richting evenwichtige voeding te leiden.'

Mediterraan dieet vermindert botontkalking

Mediterraan dieet vermindert botontkalking

Het volgen van een Mediterraan dieet vermindert botverlies bij ouderen met osteoporose en vermindert zo het risico op een gebroken heup, blijkt uit onderzoek van de University of East Anglia.

Moeten er schokkende foto's op suikerproducten komen?

Moeten er schokkende foto's op suikerproducten komen?

Jongvolwassenen zijn minder geneigd voor suikerhoudende dranken te kiezen als die gezondheidslabels op de verpakking hebben, en vooral bij schokkende foto's van tandbederf of obesitas. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Kleinere glazen bier en wijn redden mensenlevens

Kleinere glazen bier en wijn redden mensenlevens

Britse onderzoekers hebben aangetoond dat de horeca tot 1400 mensenlevens kan redden en 73.000 ziekenhuisopnames kan voorkomen door kleinere glaasjes bier en wijn te schenken.

De gouden regels van de Japanse eetcultuur

De gouden regels van de Japanse eetcultuur

De Japanse bevolking behoort tot de gezondste ter wereld. Vrouwen hebben met ongeveer 87 jaar de hoogste levensverwachting. De voeding is een deel van de verklaring.

Heeft suiker een impact op de behandeling van kanker?

Heeft suiker een impact op de behandeling van kanker?

Marleen Finoulst - Kankercellen kicken op suiker. In afwezigheid van suiker vertraagt hun groei, althans in een laboschaaltje en bij proefmuizen. De mens zit complexer in elkaar.

Interactieve kaart laat zien of je voldoende calcium inneemt

Interactieve kaart laat zien of je voldoende calcium inneemt

De Internationale Osteoporose Vereniging heeft een interactieve kaart gelanceerd die de inname van calcium per land of regio toont. In Azië en Latijns-Amerika is de inname erg laag. Calcium is belangrijk voor sterke botten.

Hoe houd je je verzadigingsgevoel voor de gek?

Hoe houd je je verzadigingsgevoel voor de gek?

Carine Stevens - Of je je al dan niet verzadigd voelt, heeft meer te maken met de textuur van een voedingsmiddel dan met de hoeveelheid calorieën, blijkt uit nieuw onderzoek.