Alles over Burn-out

Vooral (stress)gevoelige, perfectionistische mensen kampen soms met vage klachten doordat ze geregeld, en zonder het te beseffen, gulzig ademen. Een leidraad om bij chronische of verborgen hyperventilatie weer op adem te komen.

Belgische bedrijfsleiders doen naar eigen zeggen steeds meer inspanningen om hun personeel gemotiveerd te houden en goed te laten voelen op het werk. Toch vrezen ze dat steeds meer werknemers uit zullen vallen met - vooral mentale - gezondheidsklachten. Dat blijkt uit een bevraging van hr-dienstverlener Acerta bij 470 CEO's.

Wat zijn de eerste signalen van een burn-out? Kun je er van te veel studeren ook een krijgen? En hoe ga je om met mensen die het maar aanstellerij vinden? In '101 antwoorden op stress en burn-out' proberen Dirk Coeckelbergh en Luc Swinnen een antwoord te formuleren op concrete vragen over de twee ziektes van deze tijd: stress en burn-out.

Ook in de zorgsector is burn-out een gekend fenomeen. Eén groep bleef tot nog toe onderbelicht: de huisartsen in opleiding. Nochtans is het voor sommigen onder hen vijf voor twaalf, zo wijst een masterproef bij 131 Vlaamse haio's uit. Zo'n 8,5% kampt met burn-out, 13,7% zegt zich zelfs depressief te voelen. Dat schrijft Artsenkrant.