Alles over angst

Valpartijen en ongevallen zijn het lot van sporters, maar ook van mensen met een sedentaire levensstijl. Met revalidatie herstelt het lichaam zich doorgaans, maar het hoofd wil niet altijd mee. Hoe kun je voorkomen dat de angst je gaat hinderen?

Bange kinderen voeden hun innerlijk angstduiveltje, waardoor hun probleem steeds groter lijkt te worden. Het goede nieuws is dat ze kunnen leren hoe dat vervelende beestje op een streng dieet te zetten.

Uit onwetendheid of onwennigheid negeren familieleden en zorgverleners vaak de doodsangst van kankerpatiënten. Terwijl het patiënten juist helpt om hun angst met anderen te delen.

Met dreigende opschriften en schokkende foto's op sigarettenpakjes tracht de overheid roken te ontraden. Maar is deze angststrategie wel de meest geschikte manier om mensen van het roken af te helpen.

Veel mensen zijn bang op de tandartsstoel. Volgens Zweedse onderzoekers werkt eens goed lachen bevrijdend. Maar hoe doe je dat als je trillend thuis vertrekt?