? Zoek voldoende schaduw op, vooral tussen 12 en 15 uur.
...

? Zoek voldoende schaduw op, vooral tussen 12 en 15 uur. ? Bescherm je met (donkergekleurde) kledij, een hoed met brede rand, en een zonnebril die tegen uv A en uv B beschermt. ? Gebruik een zonnebrandproduct tegen uv A en uv B met een hoge beschermingsfactor (minimaal 30). Smeer je een half uurtje voor je in de zon gaat overvloedig in, en smeer je om de 2 uur opnieuw in.