Een uurtje dweilen is goed voor 153 calorieën.
Tijdens het iets intensiever schrobben van de vloer, door op handen en voeten op de vloer te zitten, verbrand je al snel 187 calorieën in amper een half uur.
Voor het schoonschrobben van het bad is dat ook 90 calorieën in een kwartier tijd. Bovendien is dit een goede oefening voor de armspieren.
Afhankelijk van hoe groot je huis is, kan je met dit werkje al behoorlijk wat vet verbranden. Met stofzuigen verbrand je 119 calorieën, per half uur.
Maak komaf met het strooizout dat je auto bedekt en vies maakt Ga voor een keer niet naar de car wash, want door de auto met de hand te wassen, verbrand je 153 calorieën.
Profiteer optimaal van het lentezonnetje door je ramen van binnen en van buiten te poetsen. Je verbrandt er 167 calorieën mee in een halfuur tijd.
Je wintergarderobe vervangen met kleurrijke jurkjes en lichte bloesjes. De activiteit kost je 85 calorieën.
Waarom niet meteen ook naast de lenteschoonmaak je huis een nieuw fris kleurtje geven? Je verliest er tegelijkertijd ook 167 calorieën mee in een half uur tijd. En nog meer zelfs, als je meubels naar boven moet dragen.
Een afspraakje van een halfuur met de bezem kost je 136 calorieën.
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier