Bewegen is geneesmiddel (video)

Niet bewegen is even erg als diabetes, roken en overgewicht samen.

De mens is gemaakt om te bewegen. En niet of veel te weinig bewegen vormt een geweldige bedreiging voor de gezondheid. Een wit bord en een zwarte en rode stift, meer heeft dokter Mike Evans niet nodig om dat heel aanschouwelijk uit te leggen. Zijn filmpje op Youtube, “23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health?” werd op minder dan 2 maanden tijd al meer dan 2 miljoen maal bekeken kende al een geweldig succes wereldwijd. In het Engels en Spaans. Aan andere talen wordt gewerkt.

Een absolute aanrader.

Jan Etienne, Bodytalk