"De reactie verschilt van de ene persoon tot de andere. De biologische klok is wisselend, maar ze is ook soepel en daardoor past ze zich over het algemeen vrij goed aan een uursverandering aan", zegt Neu. Sommige mensen zijn wel heel gevoelig. Zij hebben tien dagen tot twee weken nodig om de verandering te verwerken. "Dat kan vergeleken worden met een lichte jetlag", aldus de arts. Kinderen ondervinden minder problemen dan volwassenen omdat hun biologische klok nog iets soepeler is. (KAV)

"De reactie verschilt van de ene persoon tot de andere. De biologische klok is wisselend, maar ze is ook soepel en daardoor past ze zich over het algemeen vrij goed aan een uursverandering aan", zegt Neu. Sommige mensen zijn wel heel gevoelig. Zij hebben tien dagen tot twee weken nodig om de verandering te verwerken. "Dat kan vergeleken worden met een lichte jetlag", aldus de arts. Kinderen ondervinden minder problemen dan volwassenen omdat hun biologische klok nog iets soepeler is. (KAV)