De Belgian Cheetahs zijn als eerste aan zet om 19u. Cynthia Bolingo is startloopster, gevolgd door Imke Vervaet, Paulien Couckuyt en Camille Laus. Om 19u35 is het de beurt aan de Belgian Tornados. Dylan Borlée is startloper, gevolgd door Robin Vanderbemden, Jonathan Sacoor en Kevin Borlée. Om 21u20 is het ten slotte aan de Mixed Relay. Jonathan Sacoor is startloper, gevolgd door Cynthia Bolingo, Camille Laus en Kevin Borlée. Opvallend is dat bondscoach Carole Bam bij de vrouwen met Margo Van Puyvelde en Hanne Maudens over twee reserveloopsters beschikt, maar ervoor opteert om hen vandaag niet de weide in te sturen. Jacques Borlée beschikt bij de mannen niet over reservelopers. De eerste twee in elke reeks plaatsen zich voor de finale, aangevuld met de twee snelste verliezers. De acht finalisten zijn zeker van het WK in Eugene in 2022, maar een finaleplaats is geen vereiste voor dat WK. Bij de mannen en de vrouwen krijgt de top tien een WK-ticket, in de Mixed Relay de top twaalf. (Belga)

De Belgian Cheetahs zijn als eerste aan zet om 19u. Cynthia Bolingo is startloopster, gevolgd door Imke Vervaet, Paulien Couckuyt en Camille Laus. Om 19u35 is het de beurt aan de Belgian Tornados. Dylan Borlée is startloper, gevolgd door Robin Vanderbemden, Jonathan Sacoor en Kevin Borlée. Om 21u20 is het ten slotte aan de Mixed Relay. Jonathan Sacoor is startloper, gevolgd door Cynthia Bolingo, Camille Laus en Kevin Borlée. Opvallend is dat bondscoach Carole Bam bij de vrouwen met Margo Van Puyvelde en Hanne Maudens over twee reserveloopsters beschikt, maar ervoor opteert om hen vandaag niet de weide in te sturen. Jacques Borlée beschikt bij de mannen niet over reservelopers. De eerste twee in elke reeks plaatsen zich voor de finale, aangevuld met de twee snelste verliezers. De acht finalisten zijn zeker van het WK in Eugene in 2022, maar een finaleplaats is geen vereiste voor dat WK. Bij de mannen en de vrouwen krijgt de top tien een WK-ticket, in de Mixed Relay de top twaalf. (Belga)