02/11/11 om 16:05 - Bijgewerkt om 16:05

Zie wat je eet

Gezonder eten zonder calorieën te tellen.

Zie wat je eet

Beter eten zonder calorieën te tellen. © GF

Eten is een 'hot item', ook al gaat het om koude schotels. Flauwe grap, inderdaad. Toch nemen veel mensen hun dagelijks brood zeer ernstig. Ze doen er alles aan om gezonder te eten en zo langer en gezonder te leven of gewoon een kilootje af te vallen. Er zijn heel wat apps en websites die u helpen bij het tellen van calorieën, koolhydraten of vetten. Maar helpen ze echt? The Eatery is een alternatieve app die het probleem anders aanpakt. Telkens u aan een maaltijd begint, neemt u een foto en geeft u zelf een quotering (gezond, snelle hap, riante maaltijd). Door u geslecteerde vrienden kunnen ook feedback geven. Na een tijdje kunt u statistiekgewijs bijhouden of u in een gezonde dan wel een fastfood-periode zit. De confrontatie met uw eigen eetgedrag zou u ertoe moeten aanzetten om de slechte gewoontes achterwege te laten. Baat het niet, dan schaadt het niet.

Onze partners