Rugpijn en de mythe van de buikspieroefeningen

Rugpijn en de mythe van de buikspieroefeningen

De meest gangbare buikspieroefeningen helpen niet per se om je rug te versterken en rugpijn te verminderen. Ook de ledematen moeten betrokken worden.

74.000 Belgen invalide door rugklachten

74.000 Belgen invalide door rugklachten

Belgen belanden steeds vaker in de invaliditeit door rugproblemen. Hun aantal stijgt snel en dat weegt op de sociale zekerheid.