Verken uw lichaamsklok: wat doet u het best wanneer?

Verken uw lichaamsklok: wat doet u het best wanneer?

Wetenschappers vinden dat de moderne maatschappij zich 'arrogant' gedraagt door het belang van de slaap en onze interne lichaamsklok steeds meer te negeren. Welke impact heeft deze biologische klok eigenlijk op ons lichaam? We verkennen de acht fasen van ons bioritme.3 reacties