Hoopvol denken kun je leren: word een optimist in drie weken

Hoopvol denken kun je leren: word een optimist in drie weken

Stefanie Van den Broeck - Niets zo ergerlijk als mensen die de hele dag lopen te zeuren. Of die zeuren over mensen die zeuren. Maar er is hoop: volgens de Amerikaanse geluksprofessor Shawn Achor kan iedereen optimist worden. Gewoon drie weken oefenen.

STOP MET KLAGEN!

STOP MET KLAGEN!

Vergeet Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. De Nederlandse Sandra Brandt roept 23 januari uit tot 'klaagvrije maandag'. En ja, volgens experts wordt u daar echt vrolijker van.

'Zet die apps in je hoofd af': de weg naar het geluk volgens 5 geluksambassadeurs

'Zet die apps in je hoofd af': de weg naar het geluk volgens 5 geluksambassadeurs

Trui Engels - Niet alleen de gezonde kookboeken verkopen als zoete broodjes, ook onze onophoudelijke zoektocht naar een gelukkig leven doet ons naar de boekenwinkel hollen. Speciaal voor deze Internationale Dag van het Geluk doken we onder in de meest recente geluksliteratuur en kwamen terug met de volgende levenslessen.

10 tips om gelukkiger te worden

10 tips om gelukkiger te worden

Gelukkig zijn: Het ultieme doel in een mensenleven. Helaas bestaat dé formule om gelukkig te worden niet. Hieronder tien tips die u alvast aardig op weg helpen.

'Je kunt niet meten hoe gelukkig we zijn'

'Je kunt niet meten hoe gelukkig we zijn'

Knack ging aan tafel zitten met de Belgische geluksambassadeur Leo Bormans en de Nederlandse filosoof Coen Simon voor een verheffend gesprek over geluk.

KU Leuven onderzoekt het effect van gelukstips

KU Leuven onderzoekt het effect van gelukstips

Het Departement Psychologie van de KU Leuven start in 2013 bij een 1000-tal proefpersonen een onderzoek naar het effect van gelukstips op het geluksgevoel.