Wie langer wil leven moet meer groenten en minder geconserveerd fruit eten

Wie langer wil leven moet meer groenten en minder geconserveerd fruit eten

Wie de vijf noodzakelijke porties fruit en groenten per dag niet haalde, is eraan voor de moeite: een nieuwe studie toont aan dat we beter zeven stuks binnenwerken. Geconserveerd fruit is dan weer helemaal afgeraden, het zou het risico op deze ziektes enkel verhogen.8 reacties


Slaapduur is genetisch bepaald

Slaapduur is genetisch bepaald

Hoeveel slaap iemand nodig heeft is genetisch bepaald. Het ABCC9-gen, dat ook een rol speelt bij hartziekten en diabetes, bepaalt of we veel of weinig slapen per nacht.


Zwaarlijvige kinderen vertonen tekenen van hartziekten

Zwaarlijvige kinderen vertonen tekenen van hartziekten

Onderzoek wijst uit dat kinderen en tieners met overgewicht de typische tekenen van hartziekten vertonen. Deze tekenen komen normaal gezien voor bij volwassen van middelbare leeftijd.