Donkere wolken in de buurt

Donkere wolken in de buurt

Een depressie is moeilijk voor de persoon die ermee te maken heeft, maar ook voor de omgeving. Hoe kun je helpen en steunen? Wat zeg je wel, wat beter niet?

Met deze vaardigheden sta je steviger in het leven

Met deze vaardigheden sta je steviger in het leven

An Swerts - We worden allemaal regelmatig geconfronteerd met personen of situaties die ons een machteloos gevoel geven. Toch kan je enkele zaken in eigen handen nemen.

GETEST: hoe effectief is een lichttherapiebril?

GETEST: hoe effectief is een lichttherapiebril?

Ken je het heerlijk kwieke gevoel in je hoofd na een zomers dagje op een zonovergoten strand? En kan je in de winter datzelfde gevoel evenaren vanuit je eigen huiskamer met een lichttherapiebril? Wij testten het uit.

Lentemoeheid, bestaat het of niet?

Lentemoeheid, bestaat het of niet?

Dat de winter een invloed kan hebben op ons gemoed, lijkt evident. Maar kan ook het begin van de lente ons energieniveau aantasten? Of is lentemoeheid een uitvinding van de farma-industrie?

Bestaat er echt iets als een najaarsdepressie?

Bestaat er echt iets als een najaarsdepressie?

Bestaat de herfstblues echt of vormt ze enkel een gat in de markt voor de farmaceutische industrie? De psychiaters zijn het niet eens. 'Het probleem is dat de mensen tegenwoordig geen tijd meer krijgen om normaal te reageren.'