Van beweging val je niet af

Van beweging val je niet af

Mensen die gaan trainen verbruiken meer energie, maar gaan doorgaans ook meer eten wat het netto-effect op nul brengt.

Afvallen? Thermostaat lager zetten!

Afvallen? Thermostaat lager zetten!

Wie wil afvallen of na een dieet zijn gewicht wil behouden, kan de thermostaat beter wat lager zetten.