Een tekort aan ijzer is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede. De voornaamste klacht is vermoeidheid. Wat weet u verder over bloedarmoede door ijzertekort?

1. Bij bloedarmoede zijn er te weinig witte bloedcellen in het bloed.

2. Voor het transport van zuurstof in de rode bloedcellen heb je ijzer nodig.

3. Bloedarmoede wordt opgespoord door het gehalte hemoglobine in het bloed te meten.

4. De grootste groep mensen met bloedarmoede zijn postmenopauzale vrouwen.

5. Bloedarmoede bij mannen is verontrustender dan bloedarmoede bij vrouwen.

6. Te weinig ijzer in de voeding kan bloedarmoede veroorzaken.

7. IJzer zit vooral in groene bladgroenten.

8. Spinazie bevat meer ijzer dan broccoli.

9. Bloedarmoede voel je meestal niet.

10. Bloedarmoede door een ijzertekort wordt het best behandeld met een ijzerkuur.

Door Marleen Finoulst