Stramme spieren? Probeer een warm bad

12/06/18 om 21:00 - Bijgewerkt op 11/06/18 om 13:14

Iedereen heeft weleens last van gespannen, pijnlijke spieren, vooral na een inspanning. Een adequate behandeling bestaat nog altijd niet, maar warmte lijkt te helpen.

Sommigen kicken op stroeve, pijnlijke spieren na een stevige inspanning, want ze beschouwen het als het bewijs dat ze goed bezig zijn. Maar de meeste mensen vinden het vooral lastig. Een lang uitgevallen wandeling of fietstocht kan pijnlijke beenspieren geven, maar eigenlijk is elke spier er gevoelig voor. Hand- en voorarmspieren kunnen pijnlijk aanvoelen na een dag knijpwerk met de snoeischaar, de biceps en de rompspieren na een zware verhuizing.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners