Rugpijn? Meer bewegen en minder pillen slikken

08/03/16 om 09:42 - Bijgewerkt om 09:44

55-plussers met rugpijn kunnen beter blijven bewegen, in plaats van pijnstillers te nemen. Die helpen amper en geven soms nare bijwerkingen.

Rugpijn? Meer bewegen en minder pillen slikken

Oudere dame met rugklachten © Istock

Bijna driekwart van de 55-plussers met rugklachten slikt pijnstillers die nauwelijks helpen om de rugpijn te verminderen, maar wel nare bijwerkingen geven. Dat stelt onderzoeker en huisarts in opleiding Wendy Enthoven van het Erasmus MC in Rotterdam in een promotieonderzoek.

Paracetamol en NSAID's (ontstekingsremmers zoals ibuprofen of diclofenac) blijken weinig effectief. Volgens de onderzoekster neemt rugpijn op een schaal van 100 met slechts 3,3 punten af met het slikken van deze ontstekingsremmers. "Verder zijn er aanwijzingen dat paracetamol bij acute lage rugpijn niet effectiever is dan een placebo", aldus Enthoven.

Ouderen kunnen volgens de onderzoekster beter blijven bewegen bij rugpijn, ondanks dat dit lastig kan zijn. Pijnstillers kunnen allerlei bijwerkingen geven zoals maagklachten en zelfs hartfalen. Huisartsen schrijven ook vaak zwaardere middelen voor zoals tramadol of morfine. (Belga)

Lees meer over:

Onze partners