Over stress en burn-out: 'We hebben nooit geleerd om keuzes te maken'

05/03/16 om 09:06 - Bijgewerkt op 04/03/16 om 15:26

Jongeren krijgen op hun levensweg steevast de boodschap mee 'word wat je wil', maar over de keuzes die ze daarvoor moeten maken, blijven ze in het ongewisse en daar wringt vaak het schoentje. Personal coach Hilde Mariën deelt haar inzichten over veel voorkomende levenscrisissen in het boek 'Ik ben (het) zo moe'. 'Er is meer nodig dan de stresstips uit de boekskes'.

Burn-out, bore-out, levenscrisissen, onzekerheid, stress en een laag zelfbeeld. Iedereen krijgt er weleens mee te maken, maar voor sommigen is het af en toe moeilijk om de uitweg nog te zien. Auteur Hilde Mariën helpt als personal coach deze mensen om de juiste keuzes te maken in hun leven, om tijdig bij te sturen waar het verkeerd loopt, op weg naar meer levenskwaliteit. De Mechelse stelde haar expertise te boek en deelt haar inzichten met Knack.be.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 4 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners