Je lichaam uitdagen, waar ligt de grens?

11/07/17 om 15:11 - Bijgewerkt om 15:23

De renners in de Ronde van Frankrijk gaan tot het uiterste en vragen het bijna onmogelijke van hun lichaam. Maar kun je jezelf 'kapot sporten'? Expert Romain Meeusen geeft nuttige tips om het allemaal gezond te houden.

Ineens kwam Bart niet meer. Hij was een topper in het clubje, deed niet liever dan trainen en iedereen aanjagen. De laatste tijd was hij altijd vermoeid en kreeg hij pijntjes. Toen iemand een paar maanden later de woorden 'kapot getraind' liet vallen, volgde er een weifelend 'ah ja', al leek niemand duidelijk te weten wat dat betekende.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners