Feiten en mythes over yoga: wat zijn de echte effecten op ons lichaam en welbevinden

21/06/18 om 10:33 - Bijgewerkt om 10:36

Yoga lijkt gepaard te gaan met onnoemelijk veel positieve effecten voor zowel de fysieke en de mentale gezondheid, maar niet alle gezondheidsvoordelen worden door de wetenschap ondersteund.

Er zijn tegenwoordig maar weinig mensen die zich nog niet hebben laten verleiden tot een (proef)les yoga in een of andere sport- of yogaschool. Sommigen willen zich onttrekken aan het jachtige leven van onze twittermaatschappij, anderen hopen er een manier in te vinden om van een kwaal af te raken en voor nog anderen is het een levensfilosofie die ze ook naast de mat proberen aan te houden.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 3 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Knack-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Knack

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners