De kracht van lezen: de vele gezondheidsvoordelen van boeken

31/10/15 om 14:19 - Bijgewerkt op 30/10/15 om 14:51

Dat lezen goed voor je is, wordt ons van jongs af ingeprent. Maar welke voordelen levert het concreet op?

Britse onderzoekers toonden in 2009 aan dat je je stressgevoel op slag met twee derde kunt verminderen door amper 6 minuten te lezen - wat lezen ontspannender maakt dan bijvoorbeeld naar muziek luisteren, een kopje thee drinken of wandelen. Critici merken terecht de kleinschaligheid van dit onderzoek op. In welke mate een goed boek ontspant, laten we dus voorlopig in het midden. "Het effect hangt in elk geval samen met hoe goed je je kunt concentreren en hoe sterk je kunt opgaan in het verhaal", zegt Tine Kuypers van Stichting Lezen.
...

Verder lezen?

Registreer u en lees elke maand gratis 4
artikelen.

Onze partners